YOGAで主婦が輝くひととき！

大雨だった昨日…火曜日はレッスンの日でした

今日は皆さんお休みかも～と思っていたら、いやいやとんでもない！

「おはようございます♪」
笑顔とともに大きな挨拶を交わしあう生徒さん方

「しかし毎日よく降るね～！洗濯物がオブジェのように部屋中つるしてあるわよ～」

「ホントだね～」

「笑！！！」

なんて、いかにも主婦の会話

皆さん、お休みどころかいつもよりももっと元気なくらいかも

私はそんな皆さんの前に座り、とてもあたたかい居心地のよい空間に心から感謝しました


毎回レッスン後に
『あー気持ち良かった～』
を連呼してくださるWさん

ヨガにもほかの事にもいつも一生懸命でストイックなOさん

どこも凝ったり痛かったりしていない、悩みもない、いつも穏やかでほんわりしているTさん

「次回も楽しみにしています！！！」
と毎回必ずステキな笑顔を見せてくださるSさん


などなど…その他たくさんの方々とご縁があってともにヨガをできること、私の人生にとって本当に大切な１コマです


皆さん一人ひとりから学ぶことが多々あります。そしてキラキラ生き生き魅力的な皆さんから放たれているパワーをいつもたっぷりいただいています


なぜだろう、そんなことを改めて実感した昨日のレッスンでした


さてさて、昨日は…

いつものようにとにかくインナーマッスル、とくに女性の大切な臓器がおさまっている下腹部を守り正しい位置に導いてくれる奥の方の腹筋にアプローチ。これは腰痛予防にも効果大！

さらに、美しい姿勢、美しい立ち姿、美しい歩き方のコツをお伝えしました




cottonbodyのレッスンは、ヨガをベースにヨガ以外の要素も織りまぜたオリジナルの内容です

その自慢のレッスンで、昨日も皆さんより健康に、より美しく輝いていらっしゃいました





ぜひご一緒にヨガをしましょう♪
皆さまのご参加お待ちしております

西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分、アリオ西新井より徒歩約５分、

ギャラクシティーより徒歩約10分、環七沿い西新井税務署となりのビル内

足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室

Cottonbody YOGAです♪

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◆毎週火曜日
①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)

◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円

(8レッスン毎に1レッスンプレゼント)

◆ 託児料金別途(②のクラスのみ)

5歳未満のお子さま→500円

5歳以上のお子さま→300円

◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！

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<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
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・寒い時には、靴下や羽織るものなど

・託児サービスご利用の方はお子さまのいつものお出かけセット

入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！

①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪

託児サービスは②のクラスで承ります。

基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
毎週、隔週、第一週のみ、などなどのご予約も受け付けております。

キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると助かります。

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