足立区西新井で
YOGA&ｽﾄﾚｯﾁｴｸｻｻｲｽﾞなら
コットンボディ
cottonbody
先日、フェイシャルヨガというものを初体験して参りました
お顔のヨガ…ということで、顔のむくみが取れたり表情筋をきたえたりでき、小顔効果、シワやたるみの改善、そしてなんとトーンも明るくなってファンデーションの色も変わった方もいらっしゃるようです
えーホント？すごいな、と半信半疑でレッスンを開始…
ちょっと恥ずかしい
顔をクシャッとさせたりバァーとさせたりウォーとさせたり
声も一緒に出すとわかりやすいと…
鏡を見ながら頑張りました
するとレッスン後には何だか顔がだるくなりました
普通に身体を頑張って動かした後みたいにです！
先生がおっしゃるには、一度に長くたくさん行うのではなく、1セットずつでも毎日続けることが大事なんだそうです
そこで私もその日から毎日せっせとやっております。
まだ数日なのに、気のせいか？ちょっと頬が引き上がったか？すこーしほうれい線が薄くなったような気がするのです
これは続けるしかない
三日坊主の私ですが、何とかがんばって続けて結果を出すぞーーー
皆さま、良い報告を楽しみに待っていてくださいよ
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