足立区西新井で
YOGA&ストレッチエクササイズなら
コットンボディ
![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
![ハチ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/059.gif)
先日、フェイシャルヨガというものを初体験して参りました
![かお2](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/246.gif)
![ポイント](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/2389.gif)
お顔のヨガ…ということで、顔のむくみが取れたり表情筋をきたえたりでき、小顔効果、シワやたるみの改善、そしてなんとトーンも明るくなってファンデーションの色も変わった方もいらっしゃるようです
![音符2](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/3776.gif)
![あげ](https://emoji.ameba.jp/img/user/om/omosiro1113/2993.gif)
えーホント?すごいな、と半信半疑でレッスンを開始…
ちょっと恥ずかしい
![ちょう青](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yochiyochiurizun/4538918.gif)
顔をクシャッとさせたりバァーとさせたりウォーとさせたり
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/24796.gif)
声も一緒に出すとわかりやすいと…
鏡を見ながら頑張りました
![ガッツ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
![若葉マーク](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20417.gif)
するとレッスン後には何だか顔がだるくなりました
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/24796.gif)
普通に身体を頑張って動かした後みたいにです!
先生がおっしゃるには、一度に長くたくさん行うのではなく、1セットずつでも毎日続けることが大事なんだそうです
![にこにこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happiness-0109/4540761.gif)
![ひらめき](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/27991.gif)
そこで私もその日から毎日せっせとやっております。
まだ数日なのに、気のせいか?ちょっと頬が引き上がったか?すこーしほうれい線が薄くなったような気がするのです
![きゃっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2358.gif)
![魔法のステッキ](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1551.gif)
これは続けるしかない
![かお](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
三日坊主の私ですが、何とかがんばって続けて結果を出すぞーーー
![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
皆さま、良い報告を楽しみに待っていてくださいよ
![びっくりーー](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shio0418/34167.gif)
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