足立区西新井でYOGAなら
コットンボディ ヨガ
Cottonbody YOGA
♪託児ルーム完備♪
“ヨガは健康に良い”
というのは、きっと皆さん、どちらかで見聞きしたりあるいはご自身で実感されたりしていらっしゃると思います
本当にその通り
良い効果がいっぱい
まず皆さんがレッスンを終えて発する言葉は
『スッキリした～！』
です
初めてヨガをした方も、経験者も、インストラクターも、毎回そう感じるのです
ヨガは、身体がかたくてもやわらかくても、運動が苦手でも得意でも、若くても年配でも、全く問題なくみーんな自分のペースでできます。
この『自分のペース』というのがポイントです！
例えば、“ここまで伸ばさないといけない”とか、“合図が出るまでキープしないといけない”など強制は絶対にありません。
むしろ自分が一番よい状態を感じながら行うのでとにかくレッスン中は自分自身に集中します。
それがスッキリする最大の理由でしょう。
家事や育児、仕事、介護、勉強etc色々なことに追われる毎日には、頭を空っぽにする時間がまずありません。
自分自身のことだけに集中する時間はほぼないでしょう。
きっとその事を気にしたこともないし、気付いてもいない方が大多数だと思います。
多忙な日々を自分をいたわることなく続けていればいつか必ずバランスが崩れてしまいます。
やはり、趣味の時間を持ったり、エステやマッサージに行ってみたり、旅行に行ったり、いわゆるストレス発散は本当に本当に大切です！
でも、時間やお金がかかることはなかなかこまめにできません。長続きもしません。
それでは意味がないですよね…
そこで
Cottonbodyなら、続けやすい料金とシステムで皆様に質の良い自慢のレッスンを提供しています！
まずは少しだけお時間を作って家から出て、ご自身に向き合う素晴らしい時間を体験してみてください。
Cottonbodyのレッスンは、ヨガだけではなく、ストレッチやバレエの要素も織りまぜた自慢のオリジナルレッスンです。
無理なく気持ちよくご自身と向き合っている中で知らず知らずにエクササイズも行え、毎回レッスン最後のリラックスの時間では完全に頭の中を空っぽにするよう導きます。
まさに身も心もリセットできるのです！
レッスン終了後には何ともいえない感覚に包まれます。
完全に『癒された』状態。
精神集中もして、ストレッチもして、筋肉にもほどよく負荷をかけ、無の状態も作り出し…。
これだけできれば血流がよくなり代謝が上がり、冷え性も解消、気持ちも前向きにならないわけがないですよね～！
その結果…
『スッキリした～！』
という言葉が出てくるのです～
何かしなくちゃという気持ちは自分の素直な深層心理です。
自分の心の声に耳を傾けて
『心身ともに健康な女性』
で毎日生き生き過ごしましょう
たくさんのお問い合わせ・ご予約をお待ちしております😊
お気軽にご連絡ください📨
西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分、アリオ西新井より徒歩約５分、
ギャラクシティーより徒歩約10分、環七沿い西新井税務署となりのビル内
足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室
Cottonbody YOGAです♪
ご予約、お問い合わせはLINEが一番スムーズです♪
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◆毎週火曜日①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
東京都足立区栗原3-10-15 TKSビル4階
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
(8レッスン毎に1レッスンプレゼント)
◆ 託児料金別途(②のクラスのみ)
5歳未満のお子さま→500円
5歳以上のお子さま→300円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
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子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
・託児サービスご利用の方はお子さまのいつものお出かけセット
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると助かります。
入会金なし
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★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると助かります。