寝不足による苛々をスッキリさせる方法 | カナダ・バンクーバー 心理アロマセラピストが綴る「香りのある暮らし」

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Soul Essenceでは、ヤングリヴィングの精油を使って、
アロマトリートメントやヒーリング、アロマコンサル、
アロマ講座など、多種多様の方面から、サポートをしております。
 
カナダ・バンクーバーにて活躍中。

aromaje 講座 
2月15日(日)Dr.me@バンクーバー 
2月16日(月)Dr.me@カルガリー(集合型オンライン)

お問い合わせ:laniaroma@gmail.com

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こんばんは

香りのカンパニーaromaje スタッフ
アロマ+LANIセラピストのけいこです。



寝不足から苛々するのか、
苛々するから、寝不足になるのか。。。
フッと思って調べてみました。

寝不足だから、苛々するそうです。

寝不足だと、脳が不快なことに反応しやすくなり、
不安や緊張、混乱、といった感情の抑制が利きにくいそうです。

詳しくは、こちら>>をご覧ください。

そして、

寝不足の苛々をスッキリさせる、魔法のツボ

というのも発見しました。



頭のてっぺんのツボ、百会



後頭部側にあるツボ、
風池(ふうち)や完骨(かんこつ)


この3つが魔法のツボだそうです。



それならば、と、
こちらの精油とご一緒に、ゆっくりと
あたまのツボを押してみました。


YLクラリティー

スッキリはしますが、
どうせなら、リラックスもしたい!!

それならば、と
こちらの3本を使用

 

ストレス アウェイ       YLジョイ



柑橘系のオレンジ


まず、手のひらに精油を垂らして、
ゆっくり深い深呼吸と一緒に香りを楽しみます。

それから、頭のツボの部分を
手のひらであててみました。

目を閉じて、ゆったりを息を吸い込みながら、
手のひらを順番にツボへ動かしていきます。

セルフアロマヒーリングで
とーってもリラックスできました。

注意)YLはメディカルグレードの精油で、
   直接塗布できますが、
   通常の精油は、植物オイルなどに希釈して
   ご使用してください。


寝不足、苛々、ストレスなどの不快感を感じたら
是非、アロマセルフヒーリングをお試し下さいませ。

または、こちらをご利用して、
がっつりとストレス解消をしませんか?

新春のキャンペーン価格
アロマLANIヒーリング 通常120ドル→ 100ドル
スパイナルクレンズ アロマトリートメント 通常130ドル→100ドル

お問い合わせ soulessence20@gmail.com



それでは皆様、香りのある一日を


読んでいただきありがとうございました。


HP Aroma healing Soul Essence



 2月 ☆  満月のワークショップ

<日時> 2月3日(火) 午後7:00~9:00
<場所> ダウンタウン (申し込まれた方に詳細を送ります)
<費用> 30ドル (アロマリーディング付き)

満月は、やめられない習慣や癖など、
不要なものを手放すのに最適と言われています。
また、完了や達成を意味するものでもあります。

既に完了したものを手放し、新しいものを受け入れる
準備をするのはいかがでしょうか?

アロマのサポートを受けながら
不要、完了といったものを楽々と手放し、
自分の人生のボスになってみませんか?

お問い合わせ soulessence20@gmail.com

アロマ+タロットリーディング ☆ ワークショップ

<日時>2月14日(土) 午後1時~4時
<場所> ダウンタウン (申し込まれた方に詳細を送ります)
<費用> 40ドル 
お問い合わせ tarotaroma@gmail.com

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こちらまで soulessence20@gmail.com

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aromaje 代表Saki先生
「ヤングリヴィング物語~私が私を取り戻すまで~」