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こんばんは
アロマ＋LANIセラピストのけいこです。
コンタクト歴が長く、一日の使用時間も長く、時々眼鏡を使用しなさい、と
目医者よく注意されます。
眼鏡の度数は１０年前から変えていません。
だから、「眼鏡をかけてもよく見えない」と、思い込んでいました。
ここ数ヶ月、夜は眼鏡を使用して、「見えづらいな～」とか思っていたのですが、
ついこの間受けた視力検査で「あれ、この眼鏡でも結構見えるんだ」と、気がつきました。
日常生活には困らない眼鏡の度数だけど、流石に、眼鏡を使用して車の運転はちょっと。。。
と思っていた所、昨日から使用したコンタクトの洗浄液でアレルギー反応を起こしてしまい、
目がまっ赤な状態。
眼鏡を使用して運転する羽目になってしまいました。
実際に運転してみると、「なんだ、コンタクトしているときと、たいしてかわらない」
と、思ったのです。
眼鏡では見えにくい
単に、そう思い込んでいたのでした。
私達の中には、幾つか事実に反する思い込みがあるかと思います。
明るい暖色系の色は、私には似合わない。
可愛らしいアクセサリーは、私には似合わない。
黒の大人っぽいドレスは、私には似合わない。
など、自分勝手な思い込みは、自分の可能性を狭くしてしまうのです。
実際に、自分に似合わない、と思っているものが、よく似合ったり、
自分にはできない、と思っている事が、本当は自分が最も簡単にできる事だったり。
過去に、誰かから言われた言葉で（例えば両親など）、実際に頭でおぼえてなくても
無意識の中ではしっかりと覚えているので、何かの拍子に、その出来事がでてきては、
条件反射のように、とっさに「思い込み」が私達の思考を支配してしまうのです。
思い込みかどうかを、判断するにはいろんな事を経験すること。
洋服など、気になっている色やブランドがあったら試着してみる。
または、子供の頃親に「似合わないわよ」と言われたものを試着してみる。
お友達と一緒にワイワイ楽しみながら、新しい発見があるかもしれませんね。
まずは、簡単に試せるものから試してみると
自然と、いろんな思い込みが発見できるかもしれません。
もしくは、セラピーやアロマを利用して、思い込みを楽々と
手放すのもいいかと思います。
それでは皆様、素敵な一日をお過ごし下さい。
読んでいただきありがとうございました。
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