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いったい熱は何処に行ってしまったのだろうか？と、首をかしげている
アロマ＋LANIセラピストのけいこです。
某おむつ会社から頂いた、トンネル。
虹色のけむしの形をしています。
入り口と出口は、可愛らしい毛虫の顔の蓋がしてあって、
（蓋と言ってもペラペラしていて簡単に開け閉めができる状態です）
娘は、トンネル潜りを楽しんで、テントの中にはいるのですが、
息子が恐がってトンネルをくぐろうとしません。
入り口と出口は、ペラペラの蓋がしてあるのですが、
ひょっとしたらそれが怖いのかな？と思い、蓋を取り外しました。
トンネルの出口に私が待っている状態にしてみたら、
息子も恐る恐る入ったかと思うと、もの凄い勢いでトンネルをくぐり抜けていきました。
試してみたら、楽しかったらしく、その後娘と一緒にキャーキャー騒ぎならが
遊んでいます。
（画像はお借りしました。こんな感じのトンネルです）
未体験のものに挑戦するのは、怖いもの。
だって経験が無いから、情報が全くない状態
何が起るかわからないし、何か起きた時にどのように対処するかもわかない。
それは、不安になるのは当たり前です。
一歩を踏み出すのが難しいのなら、
一歩を踏み出せるような楽な状態を作ってあげる。
例えば、暗い部屋に入るのが怖いのなら、電気をつけたり、
懐中電灯を使用したり。
そんなの当たり前じゃない？と、思うかもしれません。
でもその当たり前な事が、なかなか気がつかなかったりします。
特に、自分に対して。
その当たり前な事を、自分にやってあげたことがありますか？
一日の終わりに、「お疲れさま」と自分に言った事がありますか？
自分に対して「ありがとう」と、言った事がありますか？
料理をしてて指を切った時に「ごめんなさい」と、自分に言った事がありますか？
もし、答えが「いいえ」なのなら、
今日からこんな言葉を、自分にかけてあげてみたり、
疲れたら休む、など、当たり前の事を自分にやってみてください。
そうすると、未体験のものに挑戦する時に、
自分が楽に行動ができるような状態に、自らつくっていくかと思います。
だって、不安になる自分を許してあげることができるのだから。
それでは皆様、素敵な一日をお過ごし下さい。
読んでいただきありがとうございました。
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