ゆったりする贅沢

過ごしやすい気温のバンクーバーでしたが、皆様いかがおすごしでしょうか？
アロマ＋LANIセラピストのけいこです。



今日は、昨日の猛暑は何処へ？というばかりに、とても涼しい一日でした。

天候と人の行動って、関連があるかの様に
晴れていたときの元気はどこへ？　とばかりに今日は、「静かに過ごしていた一日」
となりました。

連休中、初老だというのを忘れて、遊びすぎて疲れがでただけなのですけどね。













今日は、体の声を聞きながら、ゆっくりと過ごしました。

ゆっくりと、自分の為にお茶をいれて、そのお茶をゆっくりと味わい
ゆっくりと、本を読みながら、眠くなったら昼寝をし、

ゆっくりと、昼寝から覚めると、ゆっくりと起きて、
ゆっくりと、行動をする。

いつも２つ以上の事を同時にするのを、やめただけでも
「１つの事をゆっくりする」事が、楽しめました。



いつもセカセカと忙しいので、こうやって「ゆっくりと時間を使う」という事が
とても新鮮で、そして、とても優雅な気分にさせてくれると、新発見。


ここまでゆったり過ごせると、ゆったりとした気持ちになるので、
自分の心に寄り添える余裕も、生まれてきます。


たまの休みに、自分の好きなものだけを、手にして、
自分だけの時間を、自分の空間である「部屋／家」等で、過ごすのも
「リフレッシュ」になるものだと思いました。



忙しい社会、忙しい毎日の生活。
たまには、こういう「ゆったりとした時間」が必要なのかもしれません。




それでは皆様、素敵な一日をお過ごし下さい。






お読み頂きありがとうございます。
お帰りの前に、１クリックお願いします。

↓　↓

にほんブログ村