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奇麗な青空の広がったバンクーバーでしたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
娘のプレスクールのお迎えに行った帰り道、ふと空を見上げると、
真っ青な空のキャンバスに、真っ白い奇麗な飛行機雲が、一直線に描かれていました。
秋の空って高いな～。 って思った午前中でした。
私は、長年「自分の中に、嘘の自分がいます」
嘘の自分とは、「多分、他人は私をこう見ているだろう」という、
自分で想像して、「こういう風にふるまわらないと」という自分です。
誰一人、そんな風に思ってはいません。
人から言われた「何気ない一言」が積み重なって、「その一言の期待に応えないと」
と、出来上がってしまった私です。
それは、「妄想感情から産まれた、エゴの強い私」です。
先日受講した、Lani MT™で、「日本で活躍中のLaniシスターズ」に会うのを、
とても楽しみにしていました。
その反面、「恐い」って思う部分もありました。
それは、「嘘の自分＝エゴ」が、勝ってしまった瞬間です。
「こういう自分でないと受け入れてもらえない」
「こういう」というあやふやな定義には、沢山の意味が含まれます。
その中でも大きいのは、
「皆が、”私”という人物を想像して、その期待に反したらどうしよう。」
。。。。。。。お笑いですよね。。。。。
でも、本人は、そんな「妄想感情」に怯えていたのです。
この妄想感情の、根本的な恐怖は、「皆に受けいられなかったら、どうしよう」
受け入れられなかった。と知った時に、傷つくのは自分自身です。
コースの最後の日には「皆と沢山、もっと話したかったけど、恐かった」
と素直に言えた自分がいました。
以前の「クールに振る舞っていた頃の自分では、全く想像もできない事」です。
「こんな、かっこわるい事言えない」ってね。
「嘘の自分」でいるのは、疲れます。
疲れるだけでなく、「学ぶチャンス」を逃しています。
「出合う人は全てソウルメイト」
私は、そのソウルメイト達とふれあうチャンスを、自ら逃していたのです。
あーーーもったいない事した。
それだけではありません。
嘘でいるから、もちろん「誰も本当の私を知らない。受け入れてくれない。理解してくれない」
って、悲劇のヒロイン化してしまいます。
。。。。。。。。。。面倒な奴です。。。。。。。。。。。
自分の見るべき事柄を、全て外に向いている。これでは、「自分でも自分を理解できません」
以前の「クールな（振りをした）自分とでは、考えられない事を言った翌日、
恥ずかしい気持ちが襲ってきました。
だけど、これも「私」なのです。
かっこ悪い自分。
クールに振る舞っている自分。
子供と一緒に遊ぶ、子供みたいな自分
反面、母としての顔を持つ自分。
妻としての顔を持つ自分。
落ち込む自分。
元気な自分。
セラピスト（の卵）としての自分
クライアントの自分（マッサージや鍼に行った時など）
どれも、自分自身なのです。
「エゴが勝ってしまった自分」＝嘘の自分。
が、これからも、でてくる事があると思います。
そんなときは、「今まで守ってくれてありがとう。もう大丈夫だよ」
と、言って「手放す」だけです。
（注；エゴは、生存危機から守ってくれるものでもあります。）
それでは、皆様、素敵な一日をお過ごし下さい。
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読んでくれてありがとうございました。
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