今の瞬間は、その時だけ | カナダ・バンクーバー 心理アロマセラピストが綴る「香りのある暮らし」

カナダ・バンクーバー 心理アロマセラピストが綴る「香りのある暮らし」

Soul Essenceでは、ヤングリヴィングの精油を使って、
アロマトリートメントやヒーリング、アロマコンサル、
アロマ講座など、多種多様の方面から、サポートをしております。
 
カナダ・バンクーバーにて活躍中。

今日も、素晴らしい夏日だったバンクーバーでしたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

近所の子供達の遊ぶ声が聞こえず、あー夏休みが終わったんだ。って実感しました。
娘は、新入生なので、来週からプレスクールが始まります。

その娘、最近ソファーに座っては「ママー宇宙に行くよー」て
まるで、宇宙船に乗っている遊びをします。

いったい、どこで、そんな事覚えたのか。。。おそらくテレビ番組だと思うのですが。
そんな影響もあって、「アミ 小さな宇宙人」エンリケ バリオス著を、読んでます。

この本は、7、8年前に一度読んで「面白かった」ってことしか、思わなかったのですが、
今回、読み返して、「あーーー納得。あーーーーそれわかる」って言葉が連発して出てきます。
本当に奥が、深い内容だなーって思います。



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私は、「先の事を無駄に心配」する癖があります。
「もし、~だったらどうしよう」って文です。

まだ、おきていない事を心配する事は、本当に無駄です。
心配して、心配して、あれこれ考えてみたら。。
結果、自分が心配しているような事には、ならなかった。

その心配している間に、私は無駄な時間と、エネルギーを消耗している事になります。

それって、


凄ーく損をした感じです。




1秒後が、未来だとしたら、1秒前は、すでに過去です。
その、たった1秒を取り戻す事は、できません。

あーーーその「損した時間」を全て取り戻したい。って思っても、
既に、不可能なのです。



。。。。。。。。損した気持ちが、倍増になりました。



子供を見ていると、本当にその瞬間、瞬間に一生懸命なのです。

一生懸命に遊んで、一生懸命に食べて、更に、一生懸命に泣いて、我がまま言って。
とりわけ、2ヶ月の息子には、その一生懸命さが、ひしひし伝わってきます。






大人だから、「先の事を考えなければ行けない」

プランを立てる事は、素晴らしい事です。
でも、そのプランに、「心配事」がついていたら、

そのプランは、取り越し苦労に、変わる可能性もあります。

それだったら、ワクワクしながら、プランを立てるほうが、いいな。って思います。
(参照 LHAC代表 Sakiのブログ「注文間違えました!?




今の瞬間にフォーカスする。
それができるように、古い習慣化を少しずつ、緩めて行きたいと思います。
幸い、お手本が身近にいますしね。



それでは、皆様、素敵な一日をお過ごし下さい。





読んでくれてありがとうございました。
沢山の人達と、シェアできればって思っています。

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