久々の、軽い朝ね | カナダ・バンクーバー 心理アロマセラピストが綴る「香りのある暮らし」

カナダ・バンクーバー 心理アロマセラピストが綴る「香りのある暮らし」

Soul Essenceでは、ヤングリヴィングの精油を使って、
アロマトリートメントやヒーリング、アロマコンサル、
アロマ講座など、多種多様の方面から、サポートをしております。
 
カナダ・バンクーバーにて活躍中。

午後から晴れ間の見えた、バンクーバーでしたが
皆様いかがお過ごしでしょうか?



最近は、早寝•早起を実行してました。
12時前に就寝!!
そうすると、自然と早起きに。

妊娠ホルモンも、手伝ってくれて(笑)
早寝早起き、実行可能。だったのですが。。。。


昨日、朝方4時近くまで、寝れず。
寝たのは、今朝、明るくなりはじめた頃でしょうか?
起きたのは、9時頃。

寝たというより、かるーい朝寝をしたという感じです。



娘出産後、仕事復帰して
フルタイムで働いていたときは、
日、月がお休みだったので、
きまって、土曜日の仕事から帰宅(真夜中過ぎ)
日付変更になって、
朝方4時過ぎから、かるーく朝寝して起床。


そういえば、あんまり寝ていなかったわりに
よく、生きてこれたな。と関心しております。



本日は、自分の健康を優先に、早めに就寝したいと思います。




”Holistic healing Soul Essence”    Vancouver,Canada, ; Lani?アロマセラピスト講師 Keikoの-ココロのままに- -amsterdam

アムステルダムの春 ↑




”Holistic healing Soul Essence”    Vancouver,Canada, ; Lani?アロマセラピスト講師 Keikoの-ココロのままに- -cycling

旦那の実家の、近くの森 ↑
こんな森が沢山ある、小さな町です。





それでは、皆様、素敵な一日をお過ごし下さい。





宜しかったら、クリックお願いします。
↓ ↓
にほんブログ村 海外生活ブログ バンクーバー情報へ
にほんブログ村