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04Jun
- 〇〇の声も、聴いてあげる♡
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。きのうは友達と遅くまで長電話したあと、アラームをいつもより１時間遅くセットして眠りにつきました😌こういうときって寝る時間を減らしたら大好きな朝活の自分時間をもっとたくさん取れるんだけど、一瞬だけ、そうしたくもなったけど。いまの私はもうそれはしなかった。ご機嫌な自分であるために自分の身体という土台を整えることがすっごく大事ー！✨ってずーっとノートで自分と対話してきて、それがわかってるから＾＾だから、いまのわたしは「しっかり寝る」を優先したよ✨心の声だけじゃなく、身体の声も聴いて、叶えてあげたいと思う＾＾おかげでいま、「はあ〜しあわせーーー♡」なスタバ時間＾＾♡ありがとう、ありがとう♡東京は雨ですね〜　☔︎こんな日は、リラックスした気持ちで過ごしたいな〜って気分になる＾＾あなたはいまどんな気分？✨Have a good day〜！🙌♡ne x t e v e n t ・ se m i n e r▶︎ 7/3 (土)『気分が上がる♡サタデーモーニング女子会』テーマは恋バナです♪【６／５（土）朝９時に募集スタート】詳細はコチラから⤵︎『【6/5募集start】『気分が上がる♡サタデーモーニング女子会』開催します♪』＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。「なんて気分が上がるんだろーーー😌♡」しっか…ameblo.jp__＿＿ coming soon _______▶︎ 7月にオンラインで朝活個人セッション？お話し会？も、考え中です♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \madoka
02Jun
- 朝のセットアップ♡
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。宮古島での、大好きすぎた時間〜♡去年書いたこの記事。『朝いちばんの“心のセットアップ“♡』＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。代官山の蔦屋書店にて♡photo by 彼前にね、彼の…ameblo.jpいまも毎日の朝活で、この朝の心のセットアップをしています＾＾♪今日の朝活♡私がブログでよく言ってるHave a good day!♡とかHave a wonderful day!🙌とかいう言葉。これはね、勤務先の保育園（インターナショナルプリスクール）でも毎朝大好きな子どもたちにこうやって必ず声をかけてクラスへ見送っているんです😊わたしにとってはこれも、心のセットアップと同じ感覚でいてね。朝いちばんに送る、「良い１日になるよー！♡」「素晴らしい１日になるよ🙌」そんな、メッセージ＾＾そうやって勝手に子どもたちの１日を良いものに設定して、パワーを送っています♡そして言うたびに、「私の１日も、良いものになる〜♡」って心の中で再確認😊笑そう。だからこうやって、ブログを読んでくれてるみんなの１日もいつも勝手に良いものに設定して、幸せな気分を先取りしてるー！＾＾今日も、良い日になるよ♡素晴らしい日になるよ✨そんな良い気分、一緒に感じましょう〜＾＾！🙌♫Have a wonderful day！！♡いつかの土曜日の朝、公園でパン食べながら見上げた空♡ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 7/3 (土)サタデーモーニング女子会やります♡内容は、“恋バナ女子会” の予定♪明日6/3時に告知できそうです！🙌✨公式LINEで先行募集します＾＾▶︎ 7月にオンラインで朝活個人セッション？お話し会？も、考え中♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \madoka
01Jun
- 女子会アンケート♪
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。７月の女子会、ピクニックにしようかなー！✨ホテルラウンジにしようかなー✨って、どっちもときめくから決められなくてインスタストーリーと公式LINEでみんなにアンケートとってみてる😆♡昨日の夜インスタにあげたストーリー今日の朝７時くらいの時点ではピクニックが優勢♫行けるかどうかまだ分からない〜って人も、気分だけでもぜひ教えてね☺️アンケートはこちらから投票できます♡⤵︎https://instagram.com/stories/madoka.333/2585644142470268998?utm_source=ig_story_item_share&utm_medium=copy_linkイベントに関するブログはこちら✨　⤵︎①『最近考えていることと、質問♡』＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。島に行きたいよーーー♡これは香川の女木島に行ったときの＾＾…ameblo.jp②『大好きすぎる♡ サタデーモーニング【提案あり】』＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。昨日の記事の質問に、公式LINEとインスタDMへのメッセージありがと…ameblo.jp③『恋バナ女子会やります♪【日程あり】』＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。おはようございます♪今日はサンマルクで朝活♡公式LINEではお伝えし…ameblo.jpne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 7/3 (土)サタデーモーニング女子会やります♡内容は、“恋バナ女子会” の予定♪まとまり次第また共有します🙌✨公式LINEで先行お知らせ☺️▶︎ 7月にオンラインで朝活個人セッション？お話し会？も、考え中♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \madoka
31May
- イヤなことがあった時の向き合い方
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。レトロなカフェで食べたクリームソーダ、おいしかった〜♡公式LINEに質問をいただきました。イヤなことがあった時の心との向き合い方、私なりの方法をお伝えします☺️イヤなことがあったときにイライラする自分に罪悪感が出るときに回答が役に立つかもしれないなあと思ったので、共有しますね🙌（質問の掲載許可、ありがとうございます＾＾）いただいた質問です⤵︎それはイラッとしますよね😭私の自転車はゴミ箱じゃないっ😤ってなりますよね！！そういうときは、イラッとしていいんです。ムカつくーー！って思っても、悲しいなあって思っても、いいんです。イライラする自分に罪悪感を持たなくていい。自分の中にわいてくる本音をまずはたっくさん感じて受け取ってあげてください✨十分に感情を感じたあと、ちょっと引きの目線になってみてくださいちょっと高いところから自分を見下ろす感じ。「ああ、私、悲しいんだなあ。私の自転車をゴミ箱にされたみたいでくやしいんだなあ。大切にされてないみたいに感じてるんだなあ。」そんなふうに、外から自分を観察して言語化してあげる感じです。私の場合、そのあとに“絶対的な味方である自分の中の女神”のような存在に声をかけてもらうんです。（ちょっとこれ伝わるかな？あやしい？😂でもがんばって書きますね！笑）「ムカつくよね、悲しいよね！そう思って当たり前だよ！人の自転車にゴミを入れるなんておかしいよね！でも、大丈夫✨あなたはとっても大切だよ。そうされたからって、あなたの価値とは無関係だよ、あなたは素晴らしい存在だよ✨」こんな感じで“どんなときも味方でいてくれて自分を全肯定して受け容れてくれる女神”がいる感覚で、自分の本音にただただ寄り添って声をかけてあげます。するとスーッと心が落ち着いてくるんです✨✨ここで、私は“どんな私で在りたいか？”を自分に問うんです。例えばこんなふうに。「ペットボトルのことを考えてこのままイライラを握りしめている私でありたい？それとも、目の前の豊かさを受け取って、幸せを感じている私でありたい？」なにを感じてもいい。イライラしても、ハッピーになってもどっちでもいいんだったら、どっちを選ぶかな？私はこんなふうにして、最終的には自分の好みの在り方を再確認してから今ここで幸せな気分になることを選ぶと決めています♡人生の中でハッピーでいる時間を少しでも長くしたいって思うから＾＾それは私の好みだからなのですが、自分の心になにを感じてもいいってことを許可した上で、あなたの好みの在り方を選ぶっていうことをぜひしてみてくださいね✨このような内観をノートに書き出したり、心の中で行ったりして、繰り返すうちにイライラを引きづることが私はどんどん減ってきましたよ〜🙌参考になればとてもうれしいです☺️帰り道の夕日が、すごくきれいだった日♡ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 7/3 (土)サタデーモーニング女子会やります♡内容は、“恋バナ女子会” の予定♪まとまり次第また共有します🙌✨公式LINEで先行お知らせ☺️▶︎ 7月にオンラインで朝活個人セッション？お話し会？も、考え中♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \madoka
- 恋バナ女子会やります♪【日程あり】
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。おはようございます♪今日はサンマルクで朝活♡公式LINEではお伝えしましたが、サタデーモーニングの女子会企画7／3（土）にしようと思ってます！✨日程も決めてない段階で「参加したいです」ってメッセージをもらってめちゃめちゃうれしい♡いつか開催するのが夢だった、“ハッピーな恋バナ会”にする予定！✨（この記事でも言ってて、⤵︎『ハッピーの連鎖がつづいてる♡』＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。昨日の朝、職場のミーティング後に同僚から嬉しいニュースがあり…ameblo.jp「いつやるの？今でしょ！」って声が心に聞こえてきたので😂）現状パートナーがいるいないに関わらず幸せなパートナーシップを築きたい人が集まる女子会♡♡みんなで気分を上げて、一緒に夢を叶えよう〜って会🙌♡はあ〜楽しみ！😆♪まだアイディアの段階でバタバタと共有😂😂楽しみすぎて〜✨募集についてはまた共有させてくださーい！🙌♫イベントに関するブログはこちら✨　⤵︎思いつき①『最近考えていることと、質問♡』＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。島に行きたいよーーー♡これは香川の女木島に行ったときの＾＾…ameblo.jp思いつき②『大好きすぎる♡ サタデーモーニング【提案あり】』＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。昨日の記事の質問に、公式LINEとインスタDMへのメッセージありがと…ameblo.jpne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 7/3 (土)サタデーモーニング女子会やります♡内容は、“恋バナ女子会” の予定♪まとまり次第また共有します🙌✨公式LINEで先行お知らせ☺️▶︎ 7月にオンラインで朝活個人セッション？お話し会？も、考え中♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \madoka
29May
- 大好きすぎる♡ サタデーモーニング【提案あり】
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。昨日の記事の質問に、公式LINEとインスタDMへのメッセージありがとうございました♡『最近考えていることと、質問♡』＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。島に行きたいよーーー♡これは香川の女木島に行ったときの＾＾…ameblo.jpマインドのこととパートナーシップのこと内観のことなどが気になってるってお声が多かったかなあ✨そういうこと直接話せるお話し会とか女子会とかしたいなーーって今わくわくしてるとこです♡アイディアがまとまりつつあったらまた共有しますね！＾＾🙌ーーーさてさてさいきんの金曜日の楽しみは、土曜の朝の予定を考えること♡どこで朝活しようかなーー♡ってリサーチするのが楽しすぎる😍いつも土曜日のお昼くらいからデートの待ち合わせなので、その前のひとり時間を朝活で満喫するのにハマってる〜☺️昨日の夜、ひらめいたときのインスタストーリー☝️からの、いま♡起きれたよ〜♡今はカフェでまったりノートタイム中♡ああ、しあわせすぎる〜♡♡なんかね、土曜日の朝に気分が上がる予定を入れるのってめっちゃ良い気がするの！！！！金曜日の夜わくわくしながら早寝して、スッキリ土曜日の朝をわくわくした気持ちで迎えて、週末の始まりに、朝活で自分と向き合ったり、心を幸せで満たすの😍これ、身体にも心にもほんっとーーに良い気がするし、気分が上がる〜♡だから私はサタデーモーニングで気分を上げる✨っていうのをみんなでできたら楽しいんじゃないかなーー♡って思いついてね、いまずーっとそのこと考えてニヤニヤしてる♡笑冒頭で話してた、お話し会とか女子会とかを、土曜日の朝にするのどうだろう😍😍ひゃ〜楽しそう♡見てくれてる人がいるのか賛成してくれる人がいるのかちょっとわからないけど、笑自分の中で勝手に盛り上がってます！😆✨楽しそうーーって思ってくれる人いたら、ぜひメッセージくださいね♡また共有しますねーーー🙌♡ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____サタデーモーニング女子会とか、お話し会とか考え中♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \madoka
28May
- 最近考えていることと、質問♡
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。島に行きたいよーーー♡これは香川の女木島に行ったときの＾＾おはようございます✨なんだか最近、私の経験を共有することで誰かの役に立てることがあったらうれしいなー！ってますます思ってて。そういう機会をもっとつくりたいな〜♡って考えながら、わくわく中♡パートナーシップのこと？子どもがやる気になる声がけについて？朝活とかノートのこと？あなたが「なんか気になる」「聞いてみたい」「話してみたい」みたいに思うこと、ありますかーー？あったらぜひ教えてね＾＾🙌♡今日の朝カフェから♡ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 個人セッション♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \madoka
26May
- 早起きよりも大事なこと。
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaですおはようございます＾＾昨日の夜は何もせずにめーーーちゃ寝た。やっぱり睡眠って大事！！♡“早起きは人生を変える”ってよく聞くけど、私にとっては“十分な睡眠” が人生をハッピーにしてくれる、その上での早起きだなあ。✨さいきんそんなことを強く感じたのであらためて書いてみる＾＾あでもベストな睡眠時間て人によって違うみたいなので、まずはそれを知ることから始めるのがおすすめ✨ちなみに私は前に毎日実験して、だいたい７時間半ってわかりました🙌今日は６：３０から朝カフェ♡これから満月の手放しワークしよう〜♪どうやら今日の満月はスペシャルらしいですよ🙌Have a good day♡♡ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 個人セッション♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \madoka
24May
- ハッピーの連鎖がつづいてる♡
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。昨日の朝、職場のミーティング後に同僚から嬉しいニュースがありました♡私が彼女におすすめした婚活アプリを通して「彼ができました」っていう報告をもらったよ♡「すすめてくれてありがとうございます〜」ってニコニコ♪話聞いたらもうすんごくしあわせそうで私もうれしくてうれしくて思わず「おめでとうーー！♡」ってハグ😂ハッピーの連鎖がここからさらに続く気がしたから、この嬉しいニュース共有します〜🙌♡「アプリちょっとこわいかも、めんどくさいかも、できるかな。。」同僚も、わたしもそんな気持ちで踏み出して、今ハッピーな恋をしてる。「パートナー欲しいな。でも出会いないなあ。」って人がもしいたら、なんでもいいから婚活アプリにまず登録してみてって言いたい♡「出会いない、って自分が思い込んでただけだった！！！」って私はそれで気がつきました☺️ちなみに同僚も私も、ペアーズ使ったよ〜🙌私仲良しな友人ともよく言ってるんだけどいつか、女子会でのろけ合ったりより良いパートナーシップを目指せるような会？みたいのがしたいんだ☺️今ある幸せを共有できる女子会ってすごく良くない？✨✨そういう仲間を作りたいなーってひそかに思ってる☺️私も今を幸せで満たす努力を続けていこうと思うし、幸せな恋をしたい女の子、ほんっと応援してますーー🙌♡ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 個人セッション♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \madoka
20May
- 早起きチャレンジ♡
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。朝のスタバから♪昨日の夜、いつもより30分早く寝て今日の朝、いつもより30分早く起きてね。そしたらなんだか朝がますます気持ちいいーーー♡、なので朝カフェもいつもより早いスタート♡これ、続けたいかも✨って思ったから、明日もやってみよーーー☺️（できたら。笑）ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 個人セッション♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \madoka
19May
- なんか調子でないとき。
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。雨の降る日が続きますね。なんか調子でないな〜うまくいかないな〜そんなふうに感じるのって気圧も大きく影響してるみたい。自分のせいじゃないってわかるとちょっとホッとしませんか？＾＾「そんなときもあるよね。がんばってるね🤍」って自分自身に声かけながら安心して、今日も自分をご機嫌にすることに集中しよう＾＾Have a good day！🙌🤍　　　今日の朝カフェで♡ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 個人セッション♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \madoka
28Apr
- 自然の中で感じること
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。今日は保育士のひとりごとを。子どもたちと公園に行って「みてみて、光がキラキラきれいだね」「葉っぱが揺れてるね。風が気持ちいいね〜」「木を触ってみようよー！ゴツゴツしてるね」「お砂はどうかな？サラサラだね。冷たいね。」そんなことを言いながら、一緒に目の前にある自然に目を向けたり手を触れたりしてみる。泣いてた子どももすぐに泣き止んで目をくりくりさせながら見る先、触れる先をじーっと見つめて何かを感じているみたい。子どものエネルギーって、自然のエネルギーと同調するんだなあってそんなことをよく思う☺️私たちにとっても自然の中がこんなにも心地よいのは、きっと自然のエネルギーと私たちの本質が共鳴し合うからかもしれないな✨（　私は子どもとの時間で発見することをいつも、自分ごとに置き換えます。子どもって人間の本質にすごく近い存在だから。私も成長する過程でいつの間にかできた思いこみという枠を外して自分の本質を見つめ直す、とってもいい機会😌そういう意味で、私にとって子どもは先生なのです♡　）ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 個人セッション♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \ワークライフスタイリスト®︎ madoka
27Apr
- 大切な人を失うかも。っていう不安
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。大切な人を失うかも、っていう不安がわいてきたら。たくさん泣いていい。たくさん悲しんでいい。思いのままにいやだいやだいやだ。って言っていい。わいてくる感情を、ただありのままたくさんたくさん感じてあげてノートにも書き出してあげてね、自分のために。そしたら、「私はいま不安になってるんだなあ」って、少し外側から気づけるようになるからね。そして、いつのまにかそんなふうに、失いたくないと思えるほど大切な人に出会えた奇跡への感謝の気持ちにかわっていくからね。それに気づけたら。目を閉じて、心の中で大切な人に感謝と愛を送ろう。そして、それと同じくらい自分自身にも感謝と愛を送ろう。あなたの中に今ある感情は、未来のあなたの中にもぜったいあるから大丈夫、大丈夫☺️安心していい。あなたの人生と、自分自身に。ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 個人セッション♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \ワークライフスタイリスト®︎ madoka
26Apr
- 輝くための選択を♡
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。気持ちの良い日が続いていますね〜♡お花も緑もキラキラしていて生命のエネルギーを感じる日々✨だからかなあ。私にとって、春はなんだかワクワクする気持ちががふくらむ季節♪私たち人間も「生命を輝かせたい✨」って呼応しているようなそんな感覚になっています☺️先週はお出かけ先で見つけた藤棚に感動✨『この世界はなんて美しいんだろう』そんな言葉が自然にわいてきた。この美しい世界で、私たちの生命を、魂を輝かせるために。今日はどんな選択をしてどんなことを受け取ろう？✨ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 個人セッション♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \ワークライフスタイリスト®︎ madoka
24Apr
- ひらめきの力♡
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。きのうの夜、最近また行きたいな〜って思ってたロースタリー東京のメニューを検索してて。そしたらすーんごくわくわくしてきてね✨「ここで朝活したい😍」「じゃあ明日行く？！」「行こう！」「でも起きれるかなあ」「起きれなかったらそれはそれでいっか＾＾　起きれたら行こ〜♡」こんな会話が私の心の中で行われてた。笑そうやって、わくわくしながらベッドに入りました😌♡そして、今。ロースタリー東京で「しあわせーーーーーーーーー♡」って気持ちに満ちている♡♡うれしい、うれしい（; ;）♡この気持ちを味わうために昨日のわくっとしたひらめきがあったんだなあと思うと本当に、ありがとう！！！って思う！宇宙かどこか、ひらめきをくれた何かに✨そしてそのひらめきに従って行動してくれた自分にも、ありがとう！！！って思う✨叶えてくれてありがとう！♡って！！不思議だけど、“わくわくする自分“と“それを行動して叶えてあげる自分“ってまるで別々の存在のように感じるときがよくあります。だから、感謝を送るの。自分にも☺️ワクワクするひらめきに向かって行動するっていつもできるかというとそうでもなくて。でも、それができたときには、大きな豊かさ受け取れとれることがこれまでにもたっくさんあった✨✨だからやっぱりできるだけ叶えてあげたいなあと思うんだ、自分のために。しあわせすぎるノートタイム♡♡ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 個人セッション♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \ワークライフスタイリスト®︎ madoka
23Apr
- “整える“の習慣。
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。4月に入ってから、“整える・整う“という言葉を多用してる〜4月の平日のタイムスケジュールをノートに書き出した時にふとひらめいて、夜、仕事からお家に帰ってからの時間は“整える時間“にしよう、と決めたんです☺️「整える時間ってなに？」って思うよね。実はなんでもよくて、自分の中のイメージで身体と心と身の回りが整いそうなこと。たとえば、私だったら・部屋のお片づけ・持ち物のときめきチェック（ときめかくなったものは手放す）・お風呂で体をていねいに洗う、温める・マッサージ・ていねいにボディクリームを塗る・瞑想・ヨガ・お花を愛でる・あったかい飲み物を楽しむ・ノート・読書とか、こんな感じで身体や心や身の回りが整いそうだなと思う行動の中から、「その日その時にしたいと思うことをしよう〜♪」って思って続けてみてたんだけど。。なんかこの“整える“の習慣、とってもいい気がして✨最近は朝目覚めると「あーよく寝た♡気持ち良かった〜！」って気持ちがあふれてきてね。穏やかなあったかいエネルギーが内側から湧いてくる感じがしてる♡夜、うっかりすると「あれやらなきゃ、これやらなきゃ」が頭にたくさん出てくるんだけどその気持ちを「朝にすればok＾＾」って切り替えて、夜は“整える“ことだけに集中してます。続けてみて、とっても良い効果があるなあ〜って気に入ったので共有♡良かったらやってみて☺️♪私も4月中、引き続きやります〜🙌✨先週行った美術館で♡ 好きだった〜♡Have a wonderful day♡ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 個人セッション♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \ワークライフスタイリスト®︎ madoka
07Feb
- 大好きな相棒、iPad♡
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。LINE公式でいただいたメッセージ♪わーーーい！🙌iPad 仲間増えてうれしい！♡去年の5月にiPad proを買ってからずっとiPadは私の大好きな相棒なので、今日はiPadについて語ります＾＾！♪なんてったって、iPadのおかげでぱんぱんになった大きいバッグを毎日肩にかけて持ち歩くようなマキシマリストだった私が、小さなバッグを片手に身軽な生活を送れるようになったんです♪以前の私の大きなバッグの中に必須だった・Macbook Air 13インチ・本1冊・スケジュール用手帳・ノートこれがすべて、いまiPadひとつに収まっています✨本もノートも、紙のものが大好きだけど「いつも身軽でいたい♡」といういまの私の理想のライフスタイルには、iPadがしっくりきてる＾＾私がiPadと一緒に買ってよかったものを紹介しますね！①Apple Pencil 【Apple pencil 】を使えば、iPadはノートになる♡これ、すごいんです〜✨ノートアプリは語ったらキリがないほど、お気に入り♡さらに② モバイルキーボード持ち歩き用の【キーボード】があれば、iPadはほとんどノートPCになる♡（ほとんどと言ったのは、細かい点ではやっぱりPCと同様に使えないこともあるからです🙌）ちなみにキーボードは、Apple純正のMagic keyboard がなんといっても人気だと思います！私は使っていないのですが、すごく使い心地が良さそうですよ＾＾私がなぜあえて純正のものにしなかったかというと、iPadで電車の中でもサッとメモを取ったりもしたかった私には・フタが無いものそしてさらに、毎日持ち歩きたいので・より軽く・より薄いと、理想を追求して探しまくった結果、Logicool の“keys to go”を購入しました＾＾これ、めちゃくちゃお気に入りでiPad、 Apple Pencil、keys to goの3点セットは、いつでもどこでも一緒です♡私が毎日使ってるおすすめアプリは、できたらまた紹介します〜＾＾🙌ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 個人セッション♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \Have a shiny day!♡ワークライフスタイリスト®︎ madoka
15Dec
- 暮らすように旅する♪
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。今日は石垣島旅2日目！石垣島は雨が続いています今回は（いつもかな？笑）予定を何にも立てずにきたというより、『暮らすように旅したい〜♪』って思ってたんだよね＾＾それだと自然と「その日の天気と気分でやること決めよーーー♡」って感じで、旅行計画とかもいらなくて＾＾日常と同じように、気になるカフェ調べては開拓したりここの景色がいいらしい♡って思ってたところ見に行くのもよし＾＾せっかく旅に来たから観光しなきゃ！と思って雨だと大打撃だけど、雨だから、カフェでまったりノートとか読書だよね〜♪って気分ベースだと心地よさだけを選べるね＾＾最近はこういう旅の仕方がお気に入り♡見たかった太陽に照らされた島の景色は今のところ見られていなくて（今回見れなくても、また来よう〜♡）天気予報も今週いっぱい雨っぽいのだけど、雨の島でのゆるゆるの休日を、引きつづき楽しみますねーー＾＾石垣島でインスタのストーリー更新中♪ぜひチェックしてね♡円花 madoka (@madoka.333) • Instagram photos and videos428 Followers, 674 Following, 49 Posts - See Instagram photos and videos from 円花 madoka (@madoka.333)www.instagram.com今日は仲間とANAインターコンチネンタルホテルに集合し、ある講座を受けています♪また報告します＾＾🙌ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 個人セッション♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \Have a shiny day!♡ワークライフスタイリスト®︎ madoka
14Dec
- これから石垣島に行きます♪
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。いま飛行機に乗り込んだー✨いつぶりかな？１月ぶり？？やっぱりすんごくわくわくしますねー！飛行機って✨✨空を飛んで南の島へ♪ここからどんな景色や経験に出逢えるのかなーーー♡旅のあいだも最大限に気をつけながら、楽しもうと思います♡感動した今日の朝焼けと日の出を共有します♡旅の最中はインスタのストーリーでいろいろシェアできたらなと思ってるーー！見てもいいよ〜ってあなたはぜひフォローしてね♫行ってきまーす＾＾🙌ne x t e v e n t ・ se m i n e r_____ coming soon_____▶︎ 個人セッション♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \Have a shiny day!♡ワークライフスタイリスト®︎ madoka
09Dec
- リブログ記事思いが現実化するしくみ♡
  ＇好き＇だらけの人生を叶える♡カフェ大好き保育士madokaです。11月に、あるパーティーに参加したときのこと。そこでプレゼントのくじ引きがあったんだけど、私の番号が呼ばれてプレゼントが当たりましたーー🙌♡実はこれ、わたしは偶然じゃないと思ってて＾＾というのも、くじ引きタイムが始まったとき、あることをしていたんです♪それはね。ふ〜✨って息を吐いてくつろいだ気持ちになったあとに、一瞬だけ目を閉じて「◯番（私の番号）が呼ばれました♡うれしいな、うれしいなーー♡ありがとうございます♡」って、前に出ている自分をイメージしながら、クジが当たった時の気持ちを心の中に先取りして勝手にハッピーになってたんです＾＾（って、これって見られてたらあやしい人？😂　一瞬だからたぶん、誰にも見られてないはずーっ🙏💦笑）そういえば私、去年行った結婚式の二次会でも、こんな感じで感情の先取りをしたらプレゼントが当たったんだった！✨自分のこういうところ、すごく変わったなあー！＾＾だって、現実化する仕組みを知る前は、私は一度もこういうのに当たったことがなかったから。私のお姉ちゃんは昔からよく抽選とか懸賞に当たっていて、「お姉ちゃんはいつもほんとよく当たるよねー！＾＾」って家族でよく話していてね、私はというとめっきり当たらず。大学時代の仲良しな友人Mちゃんも同じように「いつも当たるよねー！」って子だったんだけど、これまで一緒に出席した結婚式の二次会でMちゃんはなんと毎回当たってたの！そして隣にいた私は、1度も当たったことなかった〜！いま思うのは、すべてそれぞれの持ってたセルフイメージ通りになってたんだーーー！ってこと！✨お姉ちゃんも、大学の友人のMちゃんも、「なんか知らないけど、私いつもこういうの当たるんだよね＾＾」っていうセルフイメージで自分を見てた。その隣にいた私はいつも、「お姉ちゃんは／Mちゃんはいつも当たるよねー！」＝「私はいつも当たらないんだよね。」というセルフイメージが強かったし、それゆえに、当たることを望みすらしなかったなあ〜。あれ、これ、ぜんぶ思ったとおり叶ってるじゃんって、今なら思う＾＾イメージ（ビジョン）の力って、あなどれない✨イメージが未来にどれだけ影響するかを知ってからは、見えている現実はあまり関係ないと思えるようになってね。目の前の現実に引き戻されがちになるときもあるけど、そうなったら思い出す。そして、理想を選ぶようにするの＾＾本当はどうなりたいのか、本当はどうありたいのか。そんな自分の理想ベースで、イメージを先にして、気持ちを味わっちゃうんだ♡『先取り=もうすでにある未来』だからね♡感情の先取りをして理想を叶えることをわたしは今では日常の小さなことからこうやって練習＆実験してるよ＾＾やってみるのはタダだし、なんのリスクもいらないのに「あ、叶った！」がどんどん増えていくことにほんとに気づけるようになりますよ〜🙌✨楽しいから、ぜひやってみてー！＾＾♪これに関連して、カフェでの妄想タイムも、ぜひ〜🙌♡ne x t e v e n t ・ se m i n e r開催時には公式LINEからお知らせします＾＾_____ coming soon_____▶︎ 個人セッション♡I n s t a g r a m/ 人生というこの旅を、120%楽しもう♡ \L I N E オフィシャル/ノートの中身や恋バナ、ゆる〜く配信中♪ \Have a shiny day!♡ワークライフスタイリスト®︎ madoka