教えてくれている英美さんが、しばらく
京都へ教えに行かれるので一ヶ月ほどお休みになります。
なので、みんなで美味しい和食レストランへランチへ。
ランチも素敵でしたが、ゆっくりと皆さんとお話できて
楽しい時間が過ごせました。
気功に思うのは、本当に身体と心がつながっているんだと言う事。
柔軟な考えは、硬い身体からはでてこない。
食べ物に関しても身体に良いものを、そして動きも良い動きを。
それを適度に、適当(良い意味の)に取り入れる。
丁寧に生きると言うのが、すごく気持ちが良い事だと知りました。
私はと言うと改善あるのみです(>_<)
肩や膝の力を抜いて柔軟に生きていきたいと思うシドニーの秋でした。
気功すごい！
寿司天ぷらランチセット