犬を亡くして以来生活習慣が変わって、趣味を探しているところ。
水曜日にふとコメディで検索したら、オークランドのコメディシアターで無料コメディショーがあった。
ニュージーランドのコメディーテレビ番組'7Days'を若手コメディアンが練習する1時間。
言語やNZ文化背景の理解も必要なので全ては理解できなかったけれど、概ね楽しい時間だった。
新しい事に色々挑戦してみたい。
ふとした静寂の時に感じる不安感。
気持ちの良い天気で、鳥の声が響くだけの何も無い時間に襲ってくる「何か良く無い事が起きるかも」と言う恐れ。
ホルモンの影響だとわかっていながら、その不安を味わう様な不思議な感覚もある。
今、自分は色んな面で恵まれているんだ、こんなに幸せな事はないんだと思えば幾らでもそう思える。
でもどうしても上手くいかない時もある。
何事も鷹揚に構えて、さらりとやり過ごせる性格の人に本当に憧れる。
10月の帰省では、ユニクロ、無印良品、地元のデパート、しまむらで免税を利用した。
しまむらはネット上でリファンドを申込んだ。
この申込は日本にいる間に処理をしないといけない上に記入に手間取ったりするので、時間の余裕を持つ事が肝心だ。
10月28日にJapan Tax Free Shopのウェブサイトで手続をした時は４営業日云々と書いてあった気がするけれど、
1週間経った時点で音沙汰なしだったので自分の手続きに誤りがあったかもしれないと諦めていた。
ところが17営業日後の11月20日にWiseアカウントに入金されているのが確認できた。
日本はやはりきちんとした国だなと信頼度が増した。
昔は音楽が大好きだったのに、30代に入ってから徐々に音楽から遠ざかっている。
「忙しいから」くらいしか理由が思い付かない。
音楽に囲まれた生活を取り戻すべく、古いiPhoneとBoseスピーカーを出して繋げた。
お陰で台所仕事も掃除もはかどり、久しぶりに腹筋運動も再開した。
最近睡眠が改善した。
寝床に入ってから、スッと寝入ることができる。
もうしばらく、頭の中で色々な思いが巡ることが起きていない。
理由は、気候が良くなってきた事、仕事のストレスが減った事、帰省して楽しい思い出を沢山作った事が浮かぶ。
また、過去や他人を変えようとせず、今の自分を受け入れるという心の持ちようを学んできた事も睡眠改善に働いていると思う。
嬉しいことだ。