To regain a healthy body -3ページ目

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21Nov
- 右頸部が腫れてる！
  これの続き『ピーク38.3度の発熱で耳鼻咽喉科へ』今週月曜に激しい咳込みが始まって…当初は乾いた咳だったしほかに症状がなかったから咳ぜんそく？と思っていたんだけどだんだん鼻がふえていき、義父の風邪がうつっ…ameblo.jpインフルでもコロナでもなく、時折出る死にそうに激しく苦しい咳をのぞいたら普通の風邪症状なんだけど、そのわりになかなか熱が下がらず夕方からようやく熱が下がってきて37度を切るようになったんだけどふと首の右側を触ったらぼこっごりごりっつえっ？リンパ腫れてる！？鏡で見てもぼこっとなってる💦風邪から細菌感染起こしてるからそのせい？それにしてもこれは変じゃない？こりこり硬めで全く痛くないのも気になるところあしたもう一度耳鼻咽喉科で診てもらわないと💦
- ピーク38.3度の発熱で耳鼻咽喉科へ
  今週月曜に激しい咳込みが始まって…当初は乾いた咳だったしほかに症状がなかったから咳ぜんそく？と思っていたんだけどだんだん鼻がふえていき、義父の風邪がうつった？？と咳のピークは火曜だったように思うけれど水曜はとにかく鼻がものすごい増えて…（色はまだ透明）水曜の夜ぐらいから咳はしめった感じになって木曜には鼻や痰が色づくようになってそして午後には熱感が💦夕方には38度近くなって、ピークは38.3度アセトアミノフェン300mg入り総合風邪薬（置き薬）を飲んでもあまり熱は下がらず夜中や寝起きに測ってもいつも38.3度！義父がコロナもインフルも陰性だったし、義父からうつっただろうしコロナやインフルにしては圧倒的に症状が軽すぎるからどちらも違うだろうけどじゃあ、この熱の下がらなさは何？？週末の引越を控え、長男家族にうつしてもいけないから耳鼻咽喉科で検査受けてきた結果は、コロナもインフルも予想どおり陰性熱も37.5まで下がってきた耳が痛かったけど、中耳炎にはなってないとのこと（鼻のかみすぎですね💦）発熱は、鼻とか気管とか上気道の細菌感染によるものかな…ということで、いつもの抗菌剤（クラビット）などが処方された耳鼻咽喉科の後は、いつも夫や義父と珈琲ゼリーを食べるカフェに紫芋のアーモンドラテ、この前新メニューにあるのを見て気になっていたからきょうはこちらを注文メニューの写真は紫芋感たっぷりの写真だったんだけど、実際届くといちごジャム？？ま、お味はしっかり紫芋だったけどね微熱があるから冷たいものが気持ちいいんだけど、そのうち冷えすぎた💦今一番辛い症状は…膝の関節痛もともと変形性膝関節症でお膝は痛いんだけどきょうはいつもと違う痛みがあるカフェから車に戻るとき、久々に足をひきずったわ熱のせいだよね…そして、最近あまりなかった肩こり…ゆうべ久々にソファで寝たからかな？熱のせいかな？？おとつい孫くん抱っこしたせいかな？？？今週末に長男家族が引っ越してくる元の自宅のサザンカ例年になくたくさんつぼみがついて、次々に咲いてる！12月１日には外構工事のため撤去されるから、今のうちにしっかり咲いて～
19Nov
- 孫くん一人で２時間がんばった
  きょうは午前中、1時間半少々、長男のマンションへ孫くんのお守りサポートへほんとは今日は長男の引越準備のお手伝いをしようと思っていたんだけど孫くんをインフル予防接種につれていった関係で保育園をお休みしたらしくそうなると、引越準備はできないよね💦孫くんと遊んで、お昼御飯を用意して…お昼寝タイムになったから一旦退散でも結局寝なかったみたい…（このごろパパさんとだとお昼寝しないことが多いようで💦）午後からは、長男はこっち（引越先となる元の自宅のある学区内）で事務手続のため１時間半ほど外出しなければならないらしく、その間孫くんを自宅（義父宅）で預かることに赤ちゃんのころは何度かあったけど、１歳過ぎてからはパパと離れると泣いてしまうから私一人で預かれなくて…（嫁ちゃんのママさんは嫁ちゃんが何度も連れていってたから大丈夫なんだけどね～）でも、最近徐々に慣れてくれていたし、孫くんもパパからしっかり説明されたら理解できるようになったのできょうもパパさんが「パパはこれから出かける用事があるけど、戻ってくるからね」としっかり説明していたらすっとばあばにぴったりくっついてちゃんとパパとバイバイできたえらいわ～いろいろ遊んで…いっぱい遊んで…２階に上がったりおりたり…　　そしておやつタイム買っていたパンダちゃんのついたミニメロンパン食べるかな？どうかな？と思ってたけどお皿に入れて渡したら手にとってパンダのところめがけてがぶっと食べておいしいと思ったのか、今度はパンダを剥がして食べてその後残りのメロンパンもちぎりながら上手に食べたまだ欲しそうだったから吊り菓子の入ったタッパーを出したらたべっこどうぶつの袋を取って催促したのでたべっこどうぶつも完食このサクサクってするのがお気に入りみたい少しお外にも出た向かいの公園に行こうと思ったんだけど駐車場、道路までは突進していったけど公園には入ろうとしなくて…（新しい公園とか警戒するようで…だれもいなかったんだけどね）少し歩いて通りに出たら子犬の散歩に出くわしてわんわん大好きだから近づいてくるのを待ってたんだけど距離がつまると怖いみたいで泣きながらしがみついてきたかと思ったら走って逃げて…そっちは違うよ～おうち（義父宅）が見つからないからパニックになりかけてて抱っこで戻った💦テラスにつるしてたパンダの置物で遊んでいたらタイミング悪く宅配便が来て（イケメンお兄さんが来た）怯えてしがみついて泣く孫くん左腕で孫くんを抱っこし、右手ではんこを何とか押して荷物（リンゴ箱）はお兄さんに玄関においてもらった💦２階のベランダにハンギングしていたペチュニア冬なってもこのピンクだけ何とかまだ花がついていて窓から手を伸ばして花がさわれたのがおもしろかったみたいで孫くん目線でパシャ柵のすきまから手を伸ばして花をさわっていたらぽろんと取れちゃて💦孫くん、まずいと思ったのか戻そうとしてたから「花瓶に入れてあげよう」って言った後、あ、花瓶わからないなと思って「コップに入れてあげよう」と言い直して下につれて下りた私もお手入れ中によくこうなるから既にこうして小さな花瓶に入れてたから孫くんが取っちゃったのもここにまぜた花びら１枚はさわりすぎてつぶれちゃったんだけどね💦階段を上がるのが楽しいみたいで、きょうは４，５回上がってたでもおりるのは毎回抱っこで💦膝が…痛みは後でやってくるんだよね追記一夜明けたら左肩が…
- 畳きれいになった…咳き込みは悪化
  咳込み、悪化してて日付かわったからきのう（火曜）朝起きたときゆうべ、咳き込んでお茶を飲んだ記憶がないから意外と咳き込まなかったのか…と思っていたら、夫が苦しそうな咳を何度かしてたよとえ、そうだったのかお茶を飲んでないから、苦しい咳をしながら意識は寝てたまま？そんなことあるんだ💦そして日中も何度か激しい咳込みが今夜は寝るのが遅くなってしまって…寝なきゃいけないんだけど、咳込みそうで寝室に行くのがおっくう…午前は、もうすぐ長男家族が引っ越してくる元の自宅に畳の張り替えとリビングのエアコン設置があるため、夫とともに立ち会って２階の窓ガラスにはりついてとれなかった汚れや、１階物入れの扉に長年貼り付いたまま取れなかったスプレーのホルダーを何とか撤去畳ボロボロで、マット敷いてごまかしてたんだけど畳きれいになったら気持ちいいねえ壁のクロスもはりかえているから、木の部分と天井の汚れが目立つようになったけど💦障子（つぎはぎ）は撤去して障子ふうの内窓取り付け予定（納期遅れでもう少し後になるらしい）畳は、元の自宅に住んでいるころから何度か夫が張り替えを提案したけどお金かかるからいいよ、どうせまた傷むし…と私が断っていたんだけどきれいにするとよかったな～長男宅の引っ越しにあたって不要品処分のお手伝いもしていて…処分するものの中に発掘したこのお茶碗これ、長男が5年半ほど前に一人暮らしを始めたとき、マンションにちょくちょくやってきていた嫁ちゃんのために私が買って置いていたお茶碗なんだよねそのとき長男が使っていたお茶碗は割れてしまったようだけどこれはあまり使ってなかったからか、まだきれいなままでも、不要品😢元の自宅で私や夫がうん十年つかっていたお茶碗は処分していて私は以前次男が使っていたお茶碗を使っていたから、これ使うことにしようっと😘朝はおかゆで、めったにごはんを食べないからお茶碗の出番はそんなに多くないんだけどね次男のお部屋のポンキチくんお菓子を差し入れるとここに置くこのお菓子、最近のお気に入りメイドインチャイナなのがナンだけど…練乳感があっておいしい安いし後ろに映り込んでるブラックボトル（スコッチ）もおいしいんだよね～そろそろ寝ないと…病院も行かないと…義父はすっかり咳もおさまってて…義父に処方されてる漢方「麦門冬湯」を１包もらって飲んでみたけど私のような咳にもいいみたいだな、これ
17Nov
- きょうは久々に「激しい咳込み」が
  ときどき突然起きるひどい咳込みそれにしても、ここまでひどい咳込みが起きたのは久しぶりだなあしかも２回も！１回目は、お昼すぎにスーパーで買い物をしていて入口の果物コーナーにあった梨をカゴに入れた途端、いきなり咳込み始めた（りんご、梨のアレルギー？）たいてい、咳込み始める前に「やばい」ってなってタイムリーに冷たいお茶を飲めたら落ち着くことも多いんだけどきょうは突然の咳込みでリュックの水筒を取り出す間もなくてああ、これはまずいやつ💦店の中でこの激しい咳込みをやるとひんしゅくだから、カゴの梨を戻してから急いで店外に出て、咳込みながらお茶をなんとか流し込んで…激しい咳にときどきくしゃみがまじるやつこれ、ほんとひどいときのパターンでお茶持っててよかった数分苦しんだけど、なんとか落ち着いた２回目は夕方、洗面所で携帯電話がなって電話に出たときあすのエアコン取付けの関係で電器屋さんからの電話だったんだけど会話中にやばいって思ったけどどうしようもなくて…あすの時間の連絡だから聞いてすぐ切ろうと思ったら配管の化粧カバーの色を聞かれて…咳込みながら何とか「アイボリーで」って答えて早々に切ってしまった💦たぶん腰にじゃらじゃら工具いっぱいつけてるいつものお兄さんあした謝っとこ３月にインフルになったあと、喉～気管が過敏になったからか何度か激しい咳込みがあって苦しすぎて気を失いかけたんだよなあ（あの咳込みも骨盤臓器脱を誘発したと思ってる）そのとき書いたもの↓『きょうは激しい咳込みが何度か』私の風邪、右耳（耳下腺？）の痛みは…夜中や寝起きはまだ痛かったけど、朝御飯食べたあとにはましになったきのう耳鼻科Dr.に「痛くなったらカロナール飲んで」と軽…ameblo.jpそういえば、ゆうべ、夜中に何度か咳き込んだんだよなあお茶飲んでもなかなか止まらなかった💦空気の乾燥する冬がやってきたってことかおふとんの中と外の温度差なんかも関係あるのかなきょうの昼間の激しい咳込みと昨夜の睡眠中の咳込みはつながってるね、きっと義父が風邪で咳してるから、夫も私も多少風邪ぎみではあるChatGPTにこの症状について聞いてみたら咳喘息（咳だけが出るタイプの気道過敏症）気道が過敏になっていて、乾燥・緊張・におい・冷気などで突然反射的に咳き込みが出る発作が始まると止まらない冬～春に悪化しやすいことから、咳ぜんそく・気道過敏症のようだと言われ、治療歴とか逆流性食道炎とか後鼻漏とかアレルギーとかは？って聞かれたからどれもあるある～、食道裂孔ヘルニアでもあるって答えたら咳が悪化しやすい要因が複数そろっている状態とのことま、そうだよね～💦耳鼻咽喉科の受診状況を伝えて、耳鼻咽喉科と呼吸器内科とどっちがいいかと聞いたら逆流性食道炎・後鼻漏・アレルギー性鼻炎・裂孔ヘルニアが揃っていること耳鼻咽喉科での咽頭ファイバーで喉に炎症等異常がないことを勘案すると➡ 咳の“根本的な出発点”は、もっと下の気道（気管〜気管支）で起きている可能性が高い➡ つまり咳喘息や気道過敏症が主役の可能性が強いということで、呼吸器内科を勧められた① 気道の過敏性を調べる検査呼吸機能検査（スパイロ）呼気NO（一酸化窒素）検査で炎症の強さを見る② 適切な吸入薬の調整③ 逆流性食道炎や裂孔ヘルニアとの関連も同時に考えてもらえる呼吸器内科の多くはGERD（逆流）との関連にも詳しい逆流が気道の過敏性を高めるのは有名な話で、逆流の治療を強化すると咳が改善する人はかなりいる「主犯」は“咳喘息”あるいは“気道過敏症”そこに「逆流・後鼻漏・アレルギー性鼻炎」の “トリプル刺激” が重なって過敏スイッチが入りっぱなしになっている状態だそうなま、そうだよね～過敏症なのは間違いなさそうのどのつまり感ものどの過敏症っぽいしねで、呼吸器内科といえば、今年３月、義父の肺炎の疑いが出たときに見つけて連れていったクリニックが次男のマンションの近くにあって…先日も咳が長引く義父を連れていったばかりここのDr.が感じがよくて、いい看護師さんもいていいんだけどDr.が丁寧でおやさしいから人気があるのか大変混雑してて💦でも、呼吸器内科受診するならここだなあとただ、逆流のほうはかかりつけ内科（Dr.は消化器内科専門）もあるしこれ以上病院あっちこっちするのもね…やっぱりまずは次回（来週）受診時にかかりつけDr.に相談してみようかなView39（アレルギー検査39種目セット）も受けれるようだから受けておきたいし
16Nov
- 長男家族の引っ越し手伝い第1弾
  長男家族が入居するためリフォームしていた元の自宅の引渡しが昨日あり、きょうは長男家族のマンションから荷物を運び込む手伝いをしてきたまあ、第1弾ってとこね大ものは業者に頼むんだけど、それ以外のものもけっこうあるんだよねただ、大ものを動かす日から寝泊まりも新居になるからその最後の最後に出る荷物が予想以上にたくさんある…というのは、経験上、夫がいつも言うこと半年ほど前に次男がマンション移動したけど、たくさんあったもんなー長男は３人家族で、マンションにしては収納がとても広かったから詰め込んでいるものも多くて💦処分するもの（不燃ごみ、資源ごみ、粗大ごみ等）もためこんでいたようで💦まとめて持ち帰って仕分して処分することに処分する孫くんのおもちゃを運んでいたら「アンパンマン、○○××…」とかと音が鳴ったりしてとりあえずふだん使っていないワゴン車に詰め込んでおこうと思っていたんだけど車から降ろして駐車場に広げて一人黙々と分別…暗くなってきたので続きはまた明日きょうの作業、当初は長男が孫くんをうちに連れてきて一緒に孫くんのおもりをしている間に嫁ちゃんと嫁ちゃんママさんと２人で引っ越し作業をする予定だったんだけど孫くんを嫁ちゃんママさんちに預けて、私たち夫婦が引っ越し作業を手伝うことに変更した孫くん、パパ（長男）がついてなきゃ私だけだと泣いてしまうんだけど嫁ちゃんママさんには慣れてるからそのほうが何倍も効率的だわってことで、夫と２人、行ってきた夫は引っ越し作業慣れているからね～ベッドを解体したりとか…きょう運びたかった荷物は、ワゴン車２台で２往復で何とかという感じまだまだたくさん残ってる…新居に運び込んだ荷物の整理も大変そう孫くんのジャングルジムなんかも運び込んでいたから後でやってきた孫くんはびっくりしたよね💦孫くん、早く慣れてくれるといいけどな右肩痛めたかな…
15Nov
- お米を床にぶちまけてしまった
  きのう、きょうと手を滑らせて物を落としたりコップの水をこぼしたり何度かそういうことがあったんだけどきょうは精米器にかけたお米を入れた容器をバタンと倒してしまってお米を椅子と床にばらまいてしまった幸い、残り少なかったから少量ですんだんだけどね寒さや乾燥で指先の感覚が鈍くなっているってのもあるんだろうけど袖がひっかかったり、肘があたったり、そういうミスが多くて……ちょっと体の感覚がおかしい感じがする数日前に元の自宅の片づけに行ったとき、リュックを背負ったままであれこれしていると、体のバランスの取り方が突然わからなくなって…もしや回転性のめまいがくる？？と焦った💦何とか落ち着いたんだけど…帰ってめまいのお薬３点セットを飲んだ２階の長男の部屋でコーナーの出窓を見ていたんだけど２面に開けた外の景色とリュックの重みで一瞬バランスがとれなくなったみたいなんでだろ？その後、幸い大きなめまいが起きることもなく、朝のめまい感が復活するわけでもなくめまいは落ち着いているんだけど今度は物を落とすようになったからなんか関係してるのかな？少々気になるまあ、私も少々疲れてるのかなこのごろ、朝起きてからあちこち片付けをしたり出て行ったりしてＰＣの前に座ってほっとするのが夕方だったりする以前は朝起きたらすぐにＰＣつけて一日の大半をＰＣの前に座っていたのに…（ＰＣで仕事してたからね）１年前に義父宅に引っ越してきたころは22時～23時に寝ていたのに最近はまた日付が変わって１時～２時なんてことも増えてきたから寝不足もまずいよね…夫は寝てばかり…（今もソファーで寝てる））朝もなかなか起きなくなったんだよなあ　　
- もうすぐ撤去する元の自宅のサザンカにつぼみがたくさん
  もうすぐ長男家族が入居する元の自宅こちらもオープン外構にするため、門扉や塀、植栽などは撤去するんだけど今朝見たら、アサクラサザンカの花が咲き始めていてつぼみもたくさんついてた恐らく12月1日に撤去されるはず…例年よりつぼみが多いような…これはいつ植えたかなあ買った店は覚えてるんだけど子どもいたかなあ？記憶なし長男妊娠中なら33年かなあと半月の命ごめんね…ときどき写真撮ろっきょうは新しい玄関ドアの取付けをしていて、取り付け終わると電子キーになるらしくこれまで私たちが使っていた鍵では入れなくなるいよいよこの家も私たちの手を離れていくんだなあ…2階の一部屋をストックルームにしてまだ荷物を置いたままにするんだけど簡単に入れなくなりそうだから、もう少し整理しといたほうがいいな…ということで、朝から夫と2階にしまい込んでいた息子たちのゲーム類や次男の私物等を整理したゲームのハードやらソフトやら周辺機器やら全部要らないっていうから、まとめて買取りやさんに持ち込んだ査定待ちに近くのカフェへここ、いつもは辛～いチキンカレーを食べるんだけどきょうはお昼は家で済ませていたからデザートを安納芋アイスを注文したらこんなかわいいのが出てきた安納芋感たっぷりの甘さ控え目のアイスだったさて、査定の結果は…9000円少々おっ、思ったより高額だったな何が高かったんだろう…と思ったらゲームボーイアドバンスSPが2600円長男が持ってたやつだな長男に言うとシール貼ってたのに…ってそうそう、シール貼ったものももうそのままざっくりと渡したんだよね二束三文にされるこの店でこの値がついたならネットオークションに出せばよかったか…とも思ったけどそんな気力もなくて（そういうのすっかり面倒になった）逆にゲームキューブには値段ついてなかったんだよね…なんでかな？次男が大学で県外に出ていたとき、帰省すると兄弟でスマブラとかしてたんだよな去年の夏だったかな、長男と次男が同時に泊まっていったことがあってそのときも久々にスマブラやっていたような…あのときはまだ、義父宅に引っ越すことは決まってなかったからそれが家族４人あの家で過ごす最後の夜になるとは思ってなかったんだよなあ…売上金額について、息子たちは特にこだわりはないようだから今度の家族の飲み会費用に充てることにいつ行けるかな？先日から咳をしている義父がデイケアから真っ赤な顔をして帰ってきたので熱を測ると37.6度以前のように肺炎になっていてもいけないしコロナやインフルなどの感染症も怖いし（これは遷されるのほうが怖い💦）肺炎の疑いがあると行く呼吸器内科へ連れていった玄関には、ランタナが繁茂してたさすがランタナ💦数か月ぶりに受診したけど、看護師さんもDr.もよく覚えてくれていて随分待たされるんだけど、きちんと検査してくれるし、Dr.も丁寧でやさしいから肺炎を疑うと、かかりつけ医ではなくてここを受診する今回は車の中で１時間以上待った義父と２人、車内に１時間…義父はぶつぶつ言ったり溜息ついたり、とにかく静かにできなくて苦痛きわまりなかったけど……まあ義父もがんばってよく待った検査結果は、コロナもインフルも陰性で血液検査の結果、炎症反応、白血球も正常値で肺炎の疑いもなしただの風邪でしょうってことで風邪薬を処方された義父は肺炎等の心配もなくなったから上機嫌で、いつもより遅くなった夕食ももりもり食べた！夫のほうが何倍も不調で…食事もすすまなかったな💦
13Nov
- 息子らの部屋に残されたものには…
  もうすぐ元の自宅のリフォームが終わり、長男家族が引っ越してくる（夫と私は１年前に夫の実家に引っ越し、義父と３人暮らし中。２軒は200mの距離）リフォームは１階メインで２階は内窓をつけるのと補修程度特に長男の使っていた部屋は引き続き長男が使うので長男の部屋の荷物はわりとそのまま置いてあって…とはいえ、リフォーム終了後にハウスクリーニングをするらしく壁とか床とかきれいにしてもらえるように、今朝、ある程度荷物を整理しに行った文房具とか、中学のときの生徒手帳とか、思い出の小物とか手紙類とかあとはCDとか大量にある本はそのまま…長男が家を出て行ったのは2020年の２月ちょうどコロナ患者がじわじわと出始めたころで…壁にかけたカレンダーは2020年３・４月の見開きのままとまってた（あえてかけたままにしてた）長男26歳のときで、結婚するまで７か月ほど一人暮らしをして、その後嫁ちゃんと結婚一人暮らしのときはまだちょくちょく家に帰ってきていたんだけどね…要るものはほとんどないから処分していいと言われてるんだけどCDも文具類も以前長男が大事にしていたものだし長男がこの部屋に暮らしていたあかしのように感じるものも多くて私の一存では処分できなくて…とりあえず、壊れたものとか、出なくなったペンとか、これは要らないよな…というものだけ処分して、あとは種類別に仕分けして押し入れに格納しておいた林明子の「ちいさな日記」これは次男が入院していたとき、当時小学校２年生だった長男と私がやりとりしたもので…懐かしいなあ壁にかけてあったボードはそのままでいいと聞いていたけど壁のお掃除してもらうために一旦外して押し入れに格納したリフォームで接着剤系の臭いがたちこめていたため、窓をあけて片づけしていたら体が冷えてトイレに行きたくなり…一旦家に戻ってトイレを済ませて再び長男の部屋へ２時間弱ほどいたかな～夫が使っていた和室（この１部屋はストックルームとしてみんなで活用する）に押し込んでいる次男の私物も整理しないといけないんだけど…また明日にでも夕方行ってみたら、システムキッチンや洗面台等が入り天井にはおしゃれなライトが取り付けられていた今どきはライトもいろいろなんだねーいいなあ
12Nov
- 今日はいろいろ～お庭は秋色～
  家の前の小庭はすっかり秋色～🍁2階の窓辺にバンキングしたペチュニア、濃いピンクの方は何とか頑張ってまだ咲いてるけど、薄いピンクの方はほぼ枯れて見苦しくなったから撤去し、真ん中に濃いピンクのペチュニアを移動したその途中でちぎれてしまったお花はミニ花瓶にこたつにペチュニア季節が混在過ぎ❓去年の暮れに２鉢買ったシクラメン初夏に枯れて裏のプランターに土を放置してたら２種類とも芽が出てきて育ってるクリスマス頃には花が咲くかな？葉っぱ虫食いだけどこのピンクのガーベラ、春からずーっと咲き続けてるランタナは、ランタナだけあって丈夫まだ玄関先でも大丈夫そう昨日洗濯した元の自宅2階のカーテン(再来週長男家族が入居)次男の使っていた南の部屋のカーテン(４枚とも💦)のサイドがほつれていたから、朝からひさびさミシンを引っ張り出して縫った何が苦痛って、老眼…このミシン、学生のときに高いの買ったんだよなあ（ぼったくられたのかもしれない←世間知らずな田舎者だったし）二十代の時いちばんよく使ったな夫と初めて会ったときは、真っ赤な布で手作りしたタイトスカートをはいていったんだよな33年前の今ぐらいの季節その後、次男の市場調査に付き合って次男の車でお出かけ途中にあるサイゼリヤに寄ったら混んでて💦ひさびさのサイゼ安いから二人でミラノドリア、ミラノドリア、カルボナーラ、ピザを注文してお腹の中がチーズ🧀になった💦カマンベールチーズのシンプルなピザがおいしかったたまにはこういうのもいいね15時に整形リハビリあるのを忘れかけてて💦時間がないから買い物帰りに直接行こうと思ったけど骨盤底サポーター外さなきゃ💦一旦帰宅してサポーターだけ外して整形へ理学療法士のお兄さんに神戸で坂をたくさんくだって痛くなったと伝えたら、いつものように膝の使い方のダメ出しくらってでも、教えられた爪先立ちトレーニングはまあまあできてるようで、さらにレベルアップする方法を指導されたいつものスパルタついつい内股になって内股になるから骨盤が開いて骨盤が開くから骨盤臓器も下がってというよからぬ連鎖が起きていることが実感できるんだよなあ体幹がだめなんだよなあ足首も硬い💦
- こたつ出した
  今日は天気もよかったから、もうすぐ引っ越してくる長男家族のために、元の自宅の2階のカーテンを持ち帰ってせっせと洗濯した内窓の取付け、ハウスクリーニングが終わったら取り付けようふさかけのヒモが切れているのがあるから、直さなきゃそして、今住んでる義父宅にはこたつを出した例年より早めだけど、義父も夫も寒がりで💦義父はすでに夜も暖房つけて寝てるし私は昼間は暑いなって思うこともあるんだけどね…元の自宅で使っていたダイニングテーブルは、夫がこたつ部分をつけて天板を作って冬場はダイニングこたつにしていて、それを去年11月末に義父宅に引っ越してしばらくは2階のリビングで使っていて今年５月に義父宅の古いダイニングテーブルを処分した後このダイニングテーブルを台所に持って下りたから、台所で初めてこれをこたつにしてみたんだけど先日買った椅子が入らない💦椅子のデザインの違いかな脚が広がってるからなあ椅子が入らないと、狭い台所では通行に少々支障が……そもそもこの椅子だとこたつの熱が椅子から抜けて出るし💦まあ仕方ないな去年までは暖房だけでこたつじゃなかったんだし食べこぼしのひどい義父の場所はバスタオルでガードしたけど、できればそろそろ丈の長い介護用エプロン🎽を使ってほしいなあ年寄りくさいからと嫌がるだろうなあ（95歳の立派な大年寄りなんだけどね～）義父のリビングテーブルもこたつに義父のベッドには電気毛布私たちのベッドには電気アンカ夫のリビングテーブル(私が元の自宅で使っていたデスク)の下にはミニサイズのこたつ(長男の部屋で嫁ちゃんと交際中に使ってたもの)を入れて足だけ突っ込んでる消し忘れ防止のためのダイヤルタイマーは必須https://www.amazon.co.jp/dp/B000FS9RBA?ref=ppx_pop_dt_b_asin_title&th=1
10Nov
- 神戸布引ハーブ園の急な坂道→ヒアルロン酸注射
  旅行で痛くなったから整形へ駆け込んだってわけじゃなくきょうはもともと決まっていた整形外科診察日でお注射の日！今リハビリに通っている整形外科でのヒアルロン酸注射はきょうで３回目！きょうも左膝に注射をしたんだけど…以前通っていた整形での注射の痛さが忘れられず、注射される前についつい構えてしまっていたんだけど、今の整形では全然痛くなくてだから、きょうはリラックス（油断？）していたら…注射針を刺した瞬間から、あきょうは少々痛かったといってもちょっとだけなんだけどね（以前の整形ではお薬注入中とんでもなく痛かったから）入れる場所によるのかなあ？次回からまた構えてしまいそうだ💦注射後は、きょうもDr.がサポーターとズボンをささっと直してくれた（先生にそういうことされると、なんだか恥ずかしいし、申し訳ないから放っておいてほしいんだけど）変形性膝関節症についてのこれまでの経緯はこちら今月に入って早々の同窓会のときと、今回の大阪神戸旅行ではふだんの私からは考えられないほど相当歩いていて…平地を歩くのはほぼへっちゃら状態で、歩けるのがうれしくて調子に乗ってスタスタ歩いたりなんかして…階段や坂道（スロープ）をおりるのはやっぱりかなりきつかったけどそんでもって、痛みはいつも後からやってくるんだよね💦後で痛いのは、なぜか座っているときでじっと座っているとひざのまわりがじんじんうずいてくる感じ膝のお皿の左右と上付近が広範囲に痛いその状態から立ち上がるときももちろん痛いでも立ち上がってしまったり、歩き始めると痛みがすっとひく感じDr.にその点伝えたら座ってかたまったときに痛みが出るんでしょうね膝関節の変形がだいぶん進んでいるから、階段や坂道はなるべく避けて無理をしすぎないようにとのこと先生はとってもおやさしいからそんなふうに言われるんだけどリハビリのお兄さんはスパルタなんだけど💦どっちやねん？？？まあ、ほどほどにってことだろうけどおととい行った神戸布引ハーブ園では行きは麓から山頂までロープウェーで10分ほど上がり頂上からはお庭を散策しながら坂道をくだっていって中間駅からロープウェーで麓まで下りるのが模範ルートのようで私たちもそのようにしたんだけど山頂からハーブ園方向をのぞき見たらいきなりこの急な階段で💦ここはまだ最初だったから急だけど何とか降りれたんだけどだんだんきつくなっていって…階段よりきつかったのが、坂道階段の橫にベビーカーや車椅子用にスロープがついているから初めのうちはスロープを下りていたんだけど、スロープのほうが膝に負担がかかるから、階段があるところは階段をおりた途中、急な坂道しかないところがあってゆっくりゆっくり、休み休み下りたけど……きつかった私のような膝痛もちには上りより下りのほうきついからロープウェーを中間駅で降りて、散策しながら坂を上り、頂上からいっきに山麓へロープウェーでおりたほうがよかったな、と後で思ったま、膝には下りのほうがいいけど、坂道や階段上がると心臓がもたなかったか神戸布引ハーブ園／ロープウェイ本格的なマウンテンリゾートとハーブ園が楽しめる、神戸布引ハーブ園／ロープウェイの公式HPwww.kobeherb.com
09Nov
- 夫と2人、久々に義父宅を脱出して神戸で１泊！
  義父のお世話のために義父宅へ夫と引っ越してからもうすぐ１年同居を始めたら、夫婦で旅行とか無理になって💦おとどし夫に舌がんが見つかったとき、仕事の負担を軽くして時間をつくって旅行しようねと言っていたんだけど術後２か月少々で佐賀・長崎に２泊したのを最後に旅行らしき旅行は行けなくなり去年の夏、義弟宅に義父を連れていったときに、義父を弟夫婦に預けて夫と２人でホテルに泊まったことはあるけれど、それを旅行と言えるのかどうかは…今回、実母を訪ねるという名目でやっとで義父をショートステイに預けれることになったからようやく実現行き先は、神戸へ神戸は親戚もいたから子どものころからときどき行っていて友人とも、一人でも、夫とも、家族でも、長男とも…夫とは新婚旅行で海外に出発する前にホテルオークラのスイートルームに２泊したことがあって…バブル絶頂期にバブルなことをしたんだよね今回は数年ぶりの神戸神戸駅直近のリーズナブルなホテルに泊まって、ハーバーランド～メリケンパーク界わいを散策し、ホテルオークラの前まで行って写真撮ったりしてモザイクの先にアンパンマンこどもミュージアムができてるんだね～孫くんは去年行ったようだけど…みんなで一緒に行きたいなあ夕食までの時間つぶしに観覧車に乗った💦クルーズ船の上にサンタさんがきれいなお月さまも見えた翌日は、以前から行ってみたかった新神戸駅のそばの神戸布引ハーブ園へ神戸布引ハーブ園／ロープウェイ本格的なマウンテンリゾートとハーブ園が楽しめる、神戸布引ハーブ園／ロープウェイの公式HPwww.kobeherb.comちょうどこの日からクリスマスシーズンということで800円アップに16時に点灯式があるらしく、夕方までいれたらよかったんだけど…義父を迎えにいかないといけないからお昼過ぎには退散💦お昼は、ここのメインダイニングでランチアフタヌーンティーみたいなスタンドに前菜が並んでいてとってもきれいこれ、デザートみたいに見えるけど全部、ワインに合いそうな前菜前菜だから、まずこの前菜スタンドから運ばれてくるんだけど隣の席の私より一回りぐらい年配の女性２人組をふと見たら全くこの前菜に手をつけずにせっせとメインディッシュを食べていたデザートと勘違いしてる？メイン食べたあと、これ、食べるのきついよ💦これだけ前菜があると、それだけでお腹いっぱいになった半分はデザートでもよかったよね～新神戸駅で新幹線を待っていると、ショートステイにいる義父からLINEが内容は、なぜか部屋番号だけこれはつまり…早く迎えに来てくれというＳＯＳってことか💦病院じゃないんだからお部屋に迎えに行くわけじゃないのにね予定より１時間ほど早く迎えに行ったんだけど案の定、義父は「こんなところ二度と来ん！」と怒り心頭ではあ…いっきに現実に戻された食べすぎて夫婦ともども1.5キロほど太ってた💦
08Nov
- ２年ぶりに実母に会ってきた
  先日こちらで書いたとおり、昨日、２年ぶりに実母（89歳)に会って来た『2年ぶりに実母に会い行く名目で…』実母（89歳）は、12年ほど前に実父が亡くなったあと、シングルシニアライフを満喫していたんだけど、腰椎圧迫骨折をして入院タイミングがまた悪く…世の中がコロナ…ameblo.jp２年ぶりだけど、母はあまり変わってなかったな髪の毛が少なくなったのと、お腹まわりに贅肉がたっぷりついたのと…しゃべるときに上唇が揺れるのがややひどくなったかなずっと独居用マンションの部屋の中にいて座っているから運動不足だね近所に住む姉にしか会わないから認知機能落ちてないかな…と思っていたけど趣味の手芸で手仕事しているのがいいのか、そこはわりと維持してるように見えた２年前同様、今回も夫と一緒に新幹線、地下鉄、モノレール等乗り継いでいかなきゃいけないんだけど今回は平日だったし、一番に母のもとを訪ねたからわりと楽に移動できた前回は休日で混んでいてスーツケースが邪魔で💦それに懲りて今回２人ともリュックで行ったのもよかったお昼はお弁当が食べたいと母が言うから、新大阪で駅弁を買っていって３人で食べた秋の彩り弁当みたいなやつおかずもどれもおいしかったし、３種のおこわがとてもおいしかった千里中央駅でモノレールに乗り換えるとき通る狭い通路沿いにヴィ･ド･フランスがあるから、ふらふらと入ってしまい…食パン大好きな母に買っていこうと思ったけど、いいのがなくて甘系のパンを２つもちろん地元からは大手まんぢゅうを買っていき…これじゃ、ますます太るね💦実母の部屋にいるときに、コロンと何かが転がる音がしたから母の補聴器が落ちたのかと思ったら、椅子のひじかけのねじが転がり落ちたようで…見ると肘掛けがぐらぐらで落ちたもの以外のねじも緩みまくってたんだけど母は自分で直せないからヒモで肘掛けをくくりつけていたということで、夫の出番！六角レンチが必要だったんだけど母のマンションにはなくてペンチで締めたみたい母も喜んだけど夫も自分が役に立てたと喜んでいたな今回、実母に会いにいくということで、同居している義父には初めてショートステイに行ってもらった義父と同居始めてもうすぐ丸一年今回、ようやく夫と２人、家を抜け出し１泊旅行することができた実母に会ったあと向かった先は、海外へ新婚旅行に行く前に２泊した神戸それについては次へ…
05Nov
- 家族写真と夫の舌癌術後経過観察
  きょうは夫の大学病院受診日舌がん手術２年２か月なんだけど、今回がＣＴ検査だったからきょうで術後２年の経過観察終了ということのようだった舌がんの再発転移は術後１年半をピークに術後２年までが多いらしく…最近、時折いびきをかいていたり、ひゅうひゅうと変な音がのどから漏れることもあって気になっていたんだけど、ＣＴ画像上は何もなかったようで、今回も無事クリアできたDr.「術後２年……再発・転移する場合は2年までが多いんだけど無事クリアできましたね。ただ、今後も油断しないようにあと３年お付き合いください」こちらこそ、よろしくお願いします次回からは３か月置きとなり、術後５年後まで経過観察を続けるらしい夫の舌がんについてのこれまでの経緯はこちら遅めのお昼へ～きのうは義父の通院だったから義父とお寿司を食べたし私は胃腸の調子が微妙なままだからしつこいものは避けたいからおうどん＋αのお店へあったかいおうどん食べたかったんだけど量が少なめのセットなのが気に入って夫と同じのにしたらざるうどんだった💦先月の義母の13回忌のとき撮影した家族写真が出来上がった義父と孫くんがどうかな～と心配していたけど全員がいい表情でうつっているのが奇跡的に２，３枚あってそのうちの２種類を注文義父のリビングに額に入れて飾るのは、義父の写りがいい写真（認知症になって人相が変わったことを義父が気にしているので）義弟夫婦や甥っ子、長男家族に渡す写真は、義父は微妙だけどみんながいい表情で写っている写真カバー画像は、その写真を水彩画ふうにしたもの
04Nov
- 痩せすぎて大病したと勘違いされた…還暦同窓会③
  痩せすぎてまずいと思いつつ、太ってしまってなかなか痩せられなかったときの感覚（体重が増えるとがっかりし、キープできてるとほっとし、減るとうれしい）が抜けなくて…それでも最近1.5キロぐらい戻していたんだけどね…（青が体重　グレーが標準体重　黄が美容体重　横罫５キロ間隔）卒業後ほとんど会ってないような人はともかく、十数年前ぐらい以降の私を知っている人たちからは、随分痩せているから体調を心配されて💦宴会中、同じ円卓に座ったＸ君からは「胃がん？」と聞かれてしまった💦そんなふうに見えるのか…服装もね…太っていたころはトップスをパンツにｉｎなんて考えられなかったけど今はｉｎしたほうがパンツが落ち着くからこのスタイルで行ってて鏡で見てもそれほど思わないんだけど、写真を見たら顔～首、肩にかけてがげっそりしてるんだよねえ50歳ぐらいのときは若いころとそれほど体型変わってなかった女性たちも今回会ったらほとんどみんな、顔とかお腹周りが少しふっくらしていてよけい私が痩せて見えてしまった💦同窓会から帰った夜、胃は大丈夫だったんだけど、下痢をしてしまって…翌日の午後からは胃もたれするようになり、特に昨日の夕方以降は胃がきりきり痛くなった朝は治ってたのに、義父の通院日だったからいつものお寿司やさんで食べすぎてまた胃が重苦しくなって私はこんな感じであちこち不調なところがあるけど、どこも病気というほどじゃなくて老化？？？みたいな感じなんだけど、一人気になる男子（今は男性）がいて…男性陣が再就職とか勤務形態変えて継続雇用されてるとか、70歳までは働きたいとか、そんな話をしている中、一人だけ定年１年前の59歳で退職している男性がいてどうやら体調を崩しているらしく…検査しても原因がよくわからず、コロナ後遺症かなあって体調不安があるから、再就職とか考えられない状況とかでずっと家にいるらしく…まさか彼がそんなことになっているとは夢にも思ってなくて驚いたし何より心配で…温度差感じたよねえ、みんなのスピーチとか聞いて私も生き生き趣味や仕事を楽しんでる女性陣のスピーチを聞いてみじめ（卑屈？）になったところがあったけど…彼のほうがきつかったよね💦宴会では別のテーブルだったからあまり話せなかったんだけど
03Nov
- 将来の夢が思い浮かばなかった…還暦同窓会②
  元気そうに見えてもみんなあちこちガタが来ているっていうけどやっぱり多くの人が元気そうだったな特に学校の先生をしていた人たちはパワフル定年が62歳まで延長になったらしいから男性はまだそのまま続けていて女性たちはみんな「60歳までがんばろうと思ってがんばってきたから、今さら62歳までなんて続ける気力がない」というのと、現実問題としては親の介護やら孫のおもりとかもあるから、非常勤とか新しい職場にうつるなどで働き方を変えて働いている人が多かった総じてみんな、若々しく元気そう１人ずつスピーチをしたんだけど、校長先生まで務めた女性はスピーチもとっても上手！近況報告と将来の夢とか将来やってみたいことを話してということだったんだけど60歳になって将来の夢？将来やってみたいこと？？そもそも私の将来って？？そんなこと考えたこともなかったから何も思いつかなくて💦女性陣はジムとかヨガとかやってる人が多かったなマラソンやフラダンスって人も…私はといえば…整形のリハビリ💦全国制覇まであと１県、などしょっちゅう旅行していたりハマっているバンドのライブにあちこち行ったり観劇したりって人も以前は私も音楽やバレエを見に駆け回っていたこともあったんだけど今は暇はあるけど自由がないそもそも趣味に使えるお金なんてない夢なんて…同居している義父との暮らしが今後どうなるか持病を抱えるがんサバイバーの夫といつまで一緒に暮らせるか一人になったらどうしようか将来っていうと、そんなことしか思い浮かばなくて考え方から老け込んでるんだなと思い知らされたとはいっても…現実はなかなか厳しい公的機関でやってるお安い講座を受講してみようかな…と思って探したらペルヴィス～骨盤調整～なんて講座があって、定員にも余裕があるから途中からでも大丈夫らしい骨盤に反応した💦問い合わせてみようかな…と思って、いったいどんなことするんだろう？とYouTubeを見たらきれいなお姉様方が腰ふりふり～いや、無理そうやん💦うーん、ひとまず整形リハビリ卒業してからにしよう
02Nov
- 参加できたのはいいけれど…還暦同窓会①
  昨年度で還暦を迎えた学年だから、今年度２つ目の還暦同窓会６月頭に大学学部の研究室の同窓会があったときは手術入院前日だったから感染防止のため参加を断念したんだけど、今回は大学サークルの同窓会で無事参加することができた驚いたのが出席率遠方とか多忙とかでこれまで一度も出席したことのない人もかけつけて出席率ほぼ100％といってもいい状態遠方かつ病気でこれない男性１名はリモート参加病気で来れなくなっていた女性１名も30年ぶりに宴会前に少しだけ顔を出してくれて参加者のほとんどが宿泊日帰りで帰ったほは私を含めて３名のみ大学サークルの同期会とか同窓会はときどきやっていて、遠方の人も多いから宿泊つきでやることが多いただ、私は和室で数名と一緒に寝るというのがどうにも苦手で…14年ほど前に車で１時間ほどのところでやったときは、宴会だけ参加して宿泊はせず夫に迎えにきてもらって帰った前回は数年前に県外でやったんだけど、そのときは同じホテルに自分でシングルの部屋をとって参加しようとしたんだけど…やっぱり太りすぎた姿を見られたくなくて結局キャンセル(同窓会以外でも、久しぶりにみんなで会おうみたいなノリのものはこの理由でいくつも断った💦）今回はその点、痩せていたので大丈夫宿泊もシングルを希望すれば泊まれたんだけど、義父がいるから…フル参加するとお昼から翌日お昼までの行程だから続けて４食も抜けるなんてことはなかなか考えられなくて…夫が元気なら夫に頼むんだけど、万年体調不良状態だからあまり負担をかけたくなくて…それに自分の体調にもいろいろ不安要素があったから、初日のみ参加にした女性が多いんだけどみんなどうしてるんだろう？と思ったら親（実・義含む）と同居してるのは私ただ一人だったわ💦正午に駅に集合し、昼食を取った後は観光少々…当初、バスで移動の予定だったけど1.8キロほどで歩ける距離なので歩いて移動…私の膝を気にしてバスの予定にしてくれていたようなんだけど平地なら大丈夫と伝えてみんなで歩いた観光地でもかなり歩いたし、坂や石段、階段もけっこうあったけど意外と膝は大丈夫だったホテルまでの帰り道も徒歩でよかったんだけど、みんな疲れたのかバスに　　　宴会のあとはタクシーで帰る予定だったんだけど昼食は少しだけにしたし、夕食もカロリー低めだったし、アルコールもビール数杯程度だったから酔ってる感じも食べすぎて気持ち悪くなりそうな感じもなかったからこれは電車＋歩きでも大丈夫そうと電車で帰った電車を降りた後、最寄り駅からうちまでが2.3キロほどと少々距離があって膝を痛めてからそんな距離を一度に歩いたことはなかったんだけど途中痛みが出ることもなく、無事歩いて帰り着いたたぶんトータルで４～５キロぐらいは歩いたかなふだん歩いている人にとったら大した距離じゃないんだろうけど最近の私にとってはなかなかすごい距離で歩けたことはちょっと自信になったかなただね…観光地で何度か集合写真を撮ったんだけど、前後２列になるから女性たちがみんなささっと前列に並んでなんの躊躇もなくしゃがむんだよねみんな普通にしゃがめるんだ…しゃがめない私は後ろのはじっこに立つしかなくて…私だけ年寄りっぽくてなんかショックだった思いのほか歩けて喜んでいたんだけれども案の定、一夜明けたきょうは両膝が少々痛い還暦同窓会②につづく
31Oct
- 孫くん用のボールをゲット！
  今日は夫が休みで義父はデイケアということで夫とお出かけしたけれど　何しろ朝からかなりの雨で寒くて💦今日までの割引券を使うために電器店に行って孫くん用にアンパンマンのボールを買ったそして、義父の長袖ポロシャツを買いにしまむらへ行って、夫が見つけてこれも買おう❗と、はたらく車のついたソフトなボールも水洗いしないほうがいいみたいだから、お湯につけたタオルでふきふきしてマッサージ椅子の上にころがしたこれまで孫くんが来たら、義父が股に挟んだりお尻に敷いたりして尿漏れ対策等に使っていた凹んだゴムボール(かなり衛生的にデンジャラス💦)で遊んでいてやっと新しいのを買えたお昼はリンガーハットで海鮮ちゃんぽんとニンニク餃子写真撮り忘れた午後からはなんにもする気になれず次男のマンションに行くのも買物もパスしてごろごろしてたら義父がいつもより早く帰ってきたから慌てて階段駆け下りた（←膝によくない）義父が帰ると神経内科へメンタル不調になってこの夏から再び通いはじめて神経内科（心療内科）２週間お薬が出ても、次の診察まで待てずに10日ぐらいで受診することが多かったんだけど、今回は処方してもらった４週間の間、受診せずに済んだお薬は、ＬＩＮＥ「つながる薬局」で送信寝る前に飲むお薬３種の一包化を頼んでいるから、受け取りは明日明日はいよいよ大学のときのサークルの還暦同窓会遠方から参加する人もいるから、あすの正午からあさってのお昼過ぎまでの一泊二日コース私は義父がいるから初日だけ参加で数年前に大阪で１泊２日であったときには私はパスしていて…だからかなり久しぶり楽しみ半分、怖さ半分…飲み過ぎるなよばばあなんだからと次男から優しい（？）ＬＩＮＥが次男の誕生日（７月）に家族４人で中華料理やさんで飲食して帰宅後ゲロゲロになったからだな💦同窓会用のメモリアルプランとかで飲み放題もついているらしく…気をつけないと
30Oct
- 元の自宅で網戸落としてしまった
  30年余り住んだ元の自宅（今は夫の実家に夫とともに引っ越し義父と同居中）に来月長男家族が引っ越してくるため現在リフォーム中なんだけど…私たちが結婚するときに買ったシモンズベッドのベッドフレーム（S＆SW)を長男夫婦が使ってくれることになっているから残しているんだけど、夫が使っていたSWのフレームのボードのところにガムテープの跡がべっとりついたままになっていて💦夫がここにクリップで挟むタイプのライトをつけていたんだよね…クリップが落ちるからガムテープで固定してたようなんだけど…そもそもシモンズベッドにそんなことする？？？クリップは傷がつくし、ガムテープは跡がつくし、見た目も悪いし…（そういうところがあるんだよなあ、夫は）各種テープの跡をはがすのは、今住んでる義父宅で散々やってた（ヘバーデン結節が悪化したやつね）んだけど、ベッドフレームの木を傷めたくなかったなかったからやり方をＡＩ先生に聞いてみたお湯と中性洗剤とマイクロファイバーということで元の自宅は今リフォーム中でいろいろ不便だから、水筒にお湯を入れて台所洗剤やらマイクロファイバーやらいろいろ持っていった時間をかけてこつこつとやって何とか落とせたかなこの作業をする前に、実は２階の長男の部屋の出窓を見たら窓と網戸の間にカメムシが１匹入り込んでいて…これはイメージ追い出そうと網戸をあけたら網戸がカーポートに落下してしまった２階の窓から見たところカーポートの下から見たところ落ちたときに網戸の角が当たったようで、カーポートのアクリル板にヒビがこれまでも網戸を２階から落としたことは何度かあるんだけど…出窓の網戸を落としたのは初めてで（ふだん開けることがなかったから）中途半端なところにひっかかったから取るのが大変そうそばには光ファイバーケーブルあるし💦あしたの早朝、夫と２人で何とかやってみようと思っていたけどあいにく明日は雨うーん、どうしよう雨でもやるしかないな…おのれ、カメムシめ←カメムシじゃないけど嫁ちゃんが虫苦手だから、追い出しておかないとって思ったんだよね～失敗した～★追記★夫が帰宅後、脚立を持っていってひょいと取ってくれたようですとりあえずよかった