山の空気が気持ちよかった（夫とおでかけ）
きょうは義父がデイサービスに行ったので夫とおでかけ義弟から勧められた映画を見に行こうかとも思ったけれどせっかく久々に気持ちのいいお天気だからやっぱりアウトドアでしょってことで、南に車で30分ほどのところにある広大な自然公園へ手前に遊具のあるイベント広場があってファミリー層でにぎわっていたんだけど年齢層高い人たちは奥のほうに車をとめてハイキング空気が気持ちいい～歩いているのは私たち夫婦より数歳～一回り上ぐらいの夫婦が多かったな息子たちが小さいころ何度か来てお花見をしたり池にたくさんいた白鳥に餌やりをして楽しんだり白鳥はこのごろ減ったと聞いたしこの季節だからもういないみたいだな…と思っていたら、奥のほうに３羽いた！思っていたより速く泳ぐ餌やり場には大きな鯉がたくさんいたでぶりすぎ💦奥のほうの小川にはオタマジャクシがうようよしてた緩やかな坂をけっこう歩き膝が少々不安だったけれど何とか歩けた「はっさく大福」を保冷バックに入れて持って行ってたので山の中でぱくついた最初の坂の傾斜がきつめだったんだけど下りるときその最後の下りでとうとう膝が悲鳴を上げてつま先歩き＆小股歩行でゆっくりゆっくり下った💦それでもまあここまでは健康的でよかったんだけど…もともときょうは夫とランチに行こうとしていて夫の希望でナンカレーのお店へこの前次男と来たお店ここのチーズナンがおいしいからバターナンをチーズナンに変えたんだけどこれがきつかった💦一つはバターナンのままで、バターナンとチーズナンをシェアすればよかったなこの前は平気だったのにどうしてきょうは食べれないんだろう？と思ったら、この前はナン１切れ次男に食べてもらったんだったがんばってなんとかナンを食べ終えたけど、サフランライスはほぼ残したそうそう、いつもは辛さ「０～５」の６段階の「３」にして物足りないからきょうは「４」にしてみたかなり辛いって書いてあったけど、そうでもなかった（近所のカフェカレーのほうがよっぽど辛い💦）この後、服を見ようと思っていたけどお腹が苦しすぎて断念💦次男のお店でお魚など買い物して帰宅夕食ほしくなかったけど、義父につくらないといけないしきょうは長男家族に夕食デリバリーする日だからねしばらく休憩した後、まだお腹苦しい状態でせっせと夕食つくった鰆の塩焼き（孫くんには骨とりサーモンの塩焼き）天ぷらぶっかけうどん（海老とか野菜とか天ぷら揚げた）長男家族に届けた後、次男にもつくって届けた我が家用は鰆の塩焼きのかわりに鰆のたたき嫁ちゃんママさんからの熊本みやげの馬刺し少々体重が毎日200～300gずつ増え続けていてまずい💦
