こんにちは、七瀬のりこです。
最近
イライラ
モヤモヤ
してませんか？
全世界的に
まだ
感情はコントロールするもの
という捉え方が
蔓延していて
感情を抑圧している方が
多いです。
でも、実は
感情は
魂からのメッセージで
人生を変える
強力なエネルギー
感情に振り回されるのをやめて
魂からの
メッセージを
受け取りたい方
愛する人と
深く愛し合いたい方は
良かったら読んでみてくださいね
この記事を読むと
自分の怒りが
目覚めに導いてくれてる
ことに気づくカモ♡
不調な自分に寄り添う
自分の波に寄り添う
自分プロ
7daysレッスン♡で
怒り
が出てくる方が
たくさん
いらっしゃいました♡
怒りは、二次感情と
言われていて
奥には
さみしい、かなしい
が隠れています。
まずは
他のあらゆる感情と
同じように
フタせず
無視せず
コントロールせず
ジャッジせず
かばいもせず
怒りを認める
怒りを受け容れる
怒ってる自分を
そのまま
知る
のが大事です。
で、たまたま
ふと、目について
読み直した
堀内恭隆さんの
に、むっちゃ、わかりやすく
怒りのことが♡
すごくわかりやすく
書かれてたので
少し、引用させていただきます。
＊・＊・＊・＊・＊
体があたたまって
ゆるむと
溜め込んでいた感情が
湧いてきやすくなる
だから
「自分にこんな
ネガティブな
感情があったんだ！！」
と驚かなくて
大丈夫ですよ。
「抑えないぞ」
と、決めたから
フタを開けたように
飛び出してくる。
たまっていた感情の中で
もっとも出やすいのが
「怒り」です。
怒りは
あなたが今まで
ずっとがまんしてきたのだと
教えてくれています。
怒りの根っこには
多くの場合
「寂しさ」があり
それを言語化すると
「がまんしてきたことを
わかってほしい」
「気持ちを無視
しないで欲しい」
と、なるのです。
そんな気持ちは
怒りという形になって
心の底に
たまっています
怒りの感情の
対処法は
「本当は私
こんなふうに
怒ってたんだな」
と、気づいて
あげるだけ
＊・＊・＊・＊・＊
以上、引用させていただきました
♡ありがとうございます♡
♡
目の前の出来事は
ダミー
というやつですね。
目の前の出来事は
ゆるんだから
抑圧してた
感情を解放する
きっかけ
になってくれただけ♪
【いい気分】を
誤解すると
このせっかくの解放の
邪魔をしてしまいがち。
怒っちゃった
怒ってしまった
んじゃなくて
重いおもりを
手放した瞬間♡
だから
ほんとは
喜びポイント♡
この時に
自分が
なんて言って怒ってるかを
見れたら
思い込みを
知るチャンス♪
その、思い込みは
次の望み
を叶える自分は
採用してない思い込み
♡
思い込みに
頭で気づいた、だけだとまだ
同一化
一体化してるので
あたたかい気持ちで
自分の外に出す
作業までできたら
ようやく
【解放】
リラックスして
ε-(´∀｀*)ﾎｯと
安心したから
ジャッジしない？？
って、警戒がゆるんで
感情解放
思い込み再選択
のチャンスがやってきたのに
ここで
【いい気分】
【穏やかさ】
【中庸】
など
現実創造の誘惑に負けて
現実創造を
理由に
自分に色んな
圧力かけると
台無し
だから
あんしんして
感情迎えに行こ♡
自分の怒りを
嫌わないで
自分の怒りを
お祝いしよう♡
かつての
怒りを
解放させてくれた
目の前の人
目の前の出来事は
ダミーどころか
ありがたい
サポート
感謝しかない
ほら
世界が
ひっくり返りはじめたよ
しあわせな
世界のはじまり
♡
あなたは
あなたの
信頼に応えられる存在だよ
人目に付くこと
人目に触れること
あなた自身を
知られてしまうこと
一緒に
サレンダーしていきましょ
この時期
自分の奥深くに眠っていたものが
浮上してきている方が多いので
シェアしてみました
感情が激しくゆれる時は
抑圧感情の手放し
＆
古い思い込みの手放し
のタイミング
知ってるのと知らないのとでは
世界が変わる知識、置いておきますね。
↓↓↓
ご感想いただける方には
動画のPDF＆40日間レッスンも
無料でプレゼントしてます♡
ご感想はメルマガにお返事くださいませ。
ゆるむと ほどけて あふれだす
100%の自分が目覚めるメルマガ。
最後まで読んで下さって
ありがとうございます
七瀬のりこ
