現在、ビジネスブログに取組中
家業の仕事のblogを毎日アップしているので
自分のblogがおいてけぼり💦
何よりいけないのが ウエスト回りが
どうにもならなくなってきている
さて この場合
どう対応すべきだろうか。
やせてからリバウンドという感じは
なかったのに、2年近くたって
自分の感覚的に許せない感じになっている
今までのファスティングや糖質オフ断酒
ここを考えたのだけど
なんとなく 身体も気持ちも反発している
もっと自分を見て！
そんな声が聴こえているような
これは 言い訳？？？？
今 私がすべきことはなんなのか
真剣に考えて 答えを出さねば
今年は 一つも二つもステージアップする
そう決めたから そのせいなのか
シンドイ事象が多発中。
そんな昨日 生まれて初めてのアカスリと
リンパドレナージュを経験
プロの腕を持った언니（オンニ お姉さん）に
施術してもらった
どうして韓国の人は 日本語が
あんなに上手なんでしょうね。
感動しました♬
私がイチバン至福を感じるのは
温泉。しかし・・・・
肩こりも首こりもひどく
お湯につかっても のんびりゆっくり
つかっていることが出来ない💦
いつも交感神経のスイッチが
入りっぱなしで とうとう壊れて
オフにしても 切れない状態。
そんな感じだった。
湯舟にゆっくりつかれないから
出てもすぐ入りたくなる
だからホテルの部屋は大浴場の近くが
嬉しかったり
出来れば 部屋に露天風呂があったら最高！！
それは よくよく ひも解くと
「ゆっくりと湯舟につかりたい」
イコール 「リラックスしたい」だった
それが昨日のオンニの施術を受けて
思ったことは
もう 温泉いかんでもええ
こんな近くに温泉（=リラックス）
があった～～～～(´；ω；`)ｳｩｩ
ここは行きつけのスーパー銭湯の中にあるのです。
まずは湯舟であったまってから
アカスリとリンパドレナージュが一緒に
受けられる。
そして 終わったら そのまま ドア開けて
また かけ湯して 湯舟へ～～～♡
こんな幸せ あって いいのからしら💛
なんで・・・・・
今まで気が付かなかったんだろう・・・・
こっちにドン引きしたのでした。
オンニのリンパドレナージュ受けたら
よそでは絶対無理。
（あくまで 私のツボにはまったという意味で）
痛かった うでもしっかり
しごいてリンパに流してもらった
うでを緩めると ばね指や
手中管間狭窄症の症状が治まるの。
本当に理想的。
本当に。何年も週一ペースで
通っている温泉施設に・・・・
自分の探し求めた憩いがあったなんて。
昨日は同じく身体ガッチガチの
旦那ッチを伴っての施術でした
経営者は身体が資本。
ましてや 飲みに出ることもないのだから
これくらい全く問題ない。
倒れてからでは遅いんだから。
なのに 旦那っちはめずらしく
金額が高い 高いと
ブツブツ言ってた。
なんなんだろうね。 7700円なのよ。
今回キャンペーン中で アカスリ+リンパドレナージュで
この価格よ！！！
そうは言っても 施術は最高だったようで笑
身体が軽いと 言ってた
へたなマッサージよりも よかったと
言ってた。
以前足がむくんでるから
足つぼ連れて行ったら
痛かったのが本当にイヤだったようで
昨日も思い出しては文句言ってた笑
普段は こんな ねちねちした性格じゃ
ないのにね。 笑ったわ～
社長は身体のメンテナンスは仕事のうち。
月末にももう一度 予約を入れることに
しました。
ずっと男性のリンパドレナージュ探してたけど
やっぱり なかなかないんです。
次回は 一緒じゃなくて 一人で行ってもらおう。
私は私のペースでゆっくり まったりしたい。
私も今月 もう一度行く予定。
そして今朝。
見つけたYouTube動画
私の心の重荷を取ってくれる動画に出逢った
長くなったので続きはまた！！
無理に無理を重ねたGW
▼GW次男の希望で水族館に行きました
そして・・・・
悲しいかな その無理を誰も認めてくれない
と、思っている。認めてくれているかもしれない
ホントの事はわからない。
ちゃんと聞いていないから。
こんな女性は多いのではないかな。
私はこんなに頑張っているのに
昔、「お母さん、よく頑張りましたね」
母親は孤独。本当にこの一言が
心を緩ませる と聞いた事がある
と、いうか 私が言って欲しかった笑
どんどん 無理をしていたせいで
なんだかウエスト回りがどんどん
大きくなってきた(´；ω；`)ｳｯ…
この戒め画像のような
ウエスト回りにだよ(´；ω；`)ｳｩｩ
そういえば・・・・
忙しいから 食事を作らない=
お惣菜を買う をすると
体調を崩す。
しかし、実際のところ
私はそのお惣菜をあまりパクパクと
食べているわけではないんだよ
（というか 食べてるのか？？？）
以前 血糖値が上がりまくったときも
忙しすぎて ほとんど 9時以降に
スーパーに寄って お惣菜やお弁当を買う
そんな生活だった
忙しすぎて お惣菜買ってたのに
結局、食生活を変える為に
自炊に戻した = 痩せて 血糖値も戻った
単純に、何を食べた とかではなく
身体が・・・
この生活リズム ちがうよ。
方向性も違うよと言っているかのようだ
▼お腹周りビフォーアフター（2年前の写真と3年前の写真）
とにもかくにも
ウエスト回りにはっきりと出る
もちろん体重も5キロくらい
増えている
ここのところそれをキープするのに
必死だった。
体重はキープ出来ているのだけど
極限になるとシルエットが変わってきた。
正直なところ
もう一度 断糖質をやるのは
身体によくないのでやらないと思う
断糖質は、やったりやらなかったりは
身体に悪いから それなら
やらない方がよい と
発案者の方もおっしゃってる
もう一度 身体の声を聴く時かも
夜も眠れなくなってしまって
身体が悲鳴を上げている
仕事をやりたくても
スイッチが入らない
産後の身体に似ていて
身体は疲れているのだけど
脳が興奮状態。
一昨日はまず整体に駆け込んだ。
交感神経のスイッチが
入りっぱなしみたいな感じですね
と言われて
背中をアイシングしてもらった。
そうすると やっと少し
息がつけるようになった
そして昨日は もうこれでは
仕事にならない。と意を決して
受けたのがデトックスオイルを使った
オイルマッサージ
痛かったですはい。
というか 個室に入って背中を
お見せした途端
ああ、大変ですねお身体。と
一声目がこれです💦
それからぐいぐいと色々と
やってもらいました。
老廃物が溜まりまくって
リンパに滞りまくっていたそうです。
ここは、普通のリンパドレナージュと
このデトックスがあるみたいで
私は普通で良いと思っていたのですが
いい意味で 間違って「デトックス」を
選んでおりました
本当に身体が健康であってこそ。を
実感しました。
母の日には思いもかけず
息子たちからプレゼントをもらい
感涙にむせび泣いた私ですが
▼プレゼント
身体が限界だと
ちょっとのことでイラっとしてしまって
母親失格です💦
健全な肉体と精神状態を維持することは
何にも増して大事だと悟りました
ダイエットもそりゃ・・・・
上手くいきません
血糖値だってあがっちゃうでしょう
私は不思議と血圧は上がらないんですけど。
ということで 夫の身体も
限界値に来ているので
本日は夫婦でメンテナンス
する事にしました
経営者の夫の健康は
何よりも大事。
ここは死守せねばと
思った次第です
お互い 我慢強いんだよね。きっと
（おまえは違うと言われるんだよねえ。ここ ハラ立つ笑）
桜をめでていたはずなのに・・・・
めちゃめちゃ忙しくなってしまい
三足のわらじが やぶれております
色んな計画が ことごとく崩れ去り
まあ 大きくコトが動くときは
いつもなんだけど
びっくりするような うれしくない
大きな出来事が 立て続けにやってくる。
まだまだ未熟だなあと 思ったり
誰もほめてくれないけれど
良くがんばってるなあと思ったり
ホンマに頑固だわ と感心したり
なんでこんなにいろんな事が起きるのかと
自分の人生に感心したり
そんなこんなで定期的に
書き続けていたブログが
掛けなくなっておりました
体重も測る事が出来ないことが続き
（半徹夜の状態で 仕事かけもちなので）
血糖値も随分はかっておりませぬ。
けれど あきらめることなく
再度 向かっていこうと思います。
よろしくお願いします
色々しっちゃかめっちゃかの
課題を抱えているけれど
（体重計が行方不明の為 測量中止中）
潜在意識=前提
でネット検索かけたところ・・・・
色々良い記事がヒットしたので
興味がある方はどうぞ
検索してみてください。
そして今日は私の記念日に
なると思う。
前提 イコール 結果
がスっコーンと 腑に落ちたのだ💛
いや、前提が結果。以上
前提が決まったからゴールまで
レールが敷かれたので
後は 目的地に着くまで
何があろうと 関係ない。
なんだろう 言葉に出来ないけど
あ。なるほど。と思えた。
なので ノートに沢山
前提を決めて書き込んだ。
そこに染めてしまうがごとく。
深く意味を見ることは
まだ多少苦手があるのだけれど
信じる事への確固たる想いの深さは
ジワジワと強化されている模様。
自分のこれからを俯瞰してみてみよう
マジで、変わった と
わかる。自分で。
これ、すごいよね。
自分で自分が楽しみです。
あ、ちなみに
めちゃめちゃ人的努力は
重ねております。
ひととして やるべきことは
やる。という姿勢はくずしておりません♡
