36時間ファスティングした⑮
8回目のファスティング後
昨日はファスティング中
なのにお腹がすいて
集中力も欠如して
仕事に差し障るので
食べました。
そしてお味噌汁だけじゃ
我慢できなくて
近所のスーパーに行き
ナッツとブタの耳を購入
写真を撮るのも忘れて
食べる。
ブタ耳はお惣菜ね。
味はついてるけど
糖質はなさそう。
夜もたべて、眠れなくて
夜に飲む。
あああ、ダメじゃんと思いつつ
ファスティング翌日も
食べるし、飲む。
チーズ。いいやつね。
厚揚げ鶏むねと大根を
白だしで炊いたものを食べる
そして仕事に出かけて
お客様のところでは
コーヒーと出されたお菓子を
美味しくいただいた。
ご契約を頂いたので
お祝いをかねて
お刺身とお寿司とワインとビールを
買って帰る
あとは特産のさしみこんにゃく。
これが美味しいのなんの。
これに生のホースラディッシュを
擦ったものをのせていただく
お寿司は家族の分で
私はお刺身のみを食べる
私の場合はダイエットというより
治療の為のファスティング
ダイエットなら
方法変えてみよっかな～♬
というくらいで済むのにと
自分責めが始まる
そして夜もワインとビール
そして チーズ💛
家族にはミートソースと
カルボナーラを作る。
鶏むね肉で鶏ハムを作る
私はもっぱらチーズを食べて
鶏ハムを少々。
このチーズがあれば当分は
生きていける💛
ブログアップしてなかったわ
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