自分の価値を高めていく
社交ダンス＆筋トレ18年の経験から生まれた
自分で自分の身体をケアできる秘密
【初美メソッド】
妊活&産後〜子育て&更年期これからの
身体めぐりサポート
インナーマッスルトレーナー
あさの初美
３５歳から始める妊活の実態
最近の妊活年齢は、35歳を超えると高齢と言われますよね
私自身、35歳の時はまだまだ若い気持ちでいましまた
正直
２人目を考えた時すぐ妊娠できるだろうと思っていました
ですが甘くみていたのか、なかなかできないのが現実でした
皆さんも同じ気持ちの方、多いと思います
37歳になってから、さすがにここまで妊娠しなのはまずい
40歳前には妊娠して出産したいと思ったので、産婦人科に行き始めました
”
まず初めは、タイミング法から始めました
ただ単にタイミングがあってないのかな
と思っていましたが
エコーで見てもらった時に、先生から
子宮の中に何かありますねと言われました
それは
子宮筋腫でした
まさか自分の体の中に子宮筋腫ができるなんてと予想外の出来事でした
でも
思い当たるところがあったんです
前にプロの社交ダンサーとして仕事をしていた時は
毎日が気が抜けず食生活やダンス練習、トレーニンングなどかなりストイックな毎日を過ごしていました
その反動で
1人目を妊娠して母乳が終わった頃から好きな食べ物を好きなだけ、運動もしなくなり
ストイックな生活から比べたら不摂生な生活を送っていましたね
その子宮筋腫ができた場所がちょうど邪魔をしていて、なかなか妊娠できなかったと言うわけででした
無事に手術を終え
さあタイミング法で妊活を始めるぞっと始めて、３ヶ月〜４ヶ月経った頃に
またもや先生から
年齢も年齢なので一度、リプロダクションセンターで体の中を調べた方がいいと提案してもらい
夫と２人で検査を受けに行きました
結果的には、何も問題がなかったです
夫とともに10代後半〜20代前半の数値でした
正直これには自信がありました
なぜなら
私も夫もインナーマッスルトレーニングをしているので血行不良の心配はないと思っていたからです
やっぱり数値として形に出ると嬉しいですよね
じゃあなんで妊娠しないんだろう
と思うようになりました
正直、子宮筋腫のことがあったので食生活には気をつけていましたが
ストイック生活から考えるとまだまだ足りないところはありました
なので
前みたいにインナーマッスルが喜ぶ食生活をまたやり始めました
それでも半年以上が経ち、なかなか妊娠しない
さすがに病院を変え
知り合いから教えてもらったところへ行きました”
そこで
人工授精も何度か試してみましたが、結果が出ずたっだので
39歳のタイミングで一度、体外受精に挑戦してみました
そうしたら、ついに妊娠したんです
実は、食生活だけではなく
先生からサプリメントを飲んでおいて下さいとススメられました
葉酸は当たり前に飲んでいましたが、ススメられたのは
・ビタミンE
・ビタミンD
でした
ただ単に、年齢とともに足りなくなっている栄養が足りなかっただけだったんだと思いました
インナーマッスルトレーニングはしていたので体には自信があったのに
まさかのココに原因があったなんて
先に知っていれば、もしかすると普通のタイミング法で解決できていたかもしれないですね
これから妊活する人もしてる人も自分に何が足りないのか
少しでもこのブログが皆さんの参考になればと思っています
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