つむじが薄い原因ってなに？
つむじが薄い気になり出したら仕方なくなってしまいましたがそもそもつむじはなぜ薄くなるのでしょうか？つむじが薄い原因は、遺伝よりも生活習慣に関係している場合が多いです。そして、血行不良が主な要因でもありますので、頭皮のマッサージをすると改善される場合があります。つむじが薄い場合は、お風呂でマッサージをしたりして、血行をよくするのがおすすめです。そして、薄いことを気にしてばかりいるとストレスがたまります。ストレスは抜け毛の要因となりますので、極力気にしすぎないようにしましょう。って、そうはわかっていても気になりますよね。でも気にしすぎは本当によくありません。外でしたら、帽子をかぶって目立たないようにするのもいいかと思います。ただ、帽子をかぶりっぱなしにしていると、頭が蒸れて頭皮の環境が悪化しますので、かぶりっぱなしはさけましょう。そもそも、つむじってそんなにはげているのでしょうか？自分が気にしているほど、実は問題ないのかもしれませんよ。つむじの薄さだけに限ったことではありませんが、薄毛と生活環境は密接な関係にあります。睡眠不足はよくないのでしっかりと睡眠をとりましょう。そして、栄養のある食生活をしましょう。ジャンクフードばかり食べててはダメです。野菜中心の食事を心がけ、朝食もしっかりと食べましょう。運動を定期的にするのも大事です。
