つむじが薄い
気になり出したら仕方なくなってしまいましたが
そもそもつむじはなぜ薄くなるのでしょうか？
つむじが薄い原因は、遺伝よりも生活習慣に関係している場合が多いです。
そして、血行不良が主な要因でもありますので、頭皮のマッサージをすると
改善される場合があります。
つむじが薄い場合は、お風呂でマッサージをしたりして、血行をよくするのが
おすすめです。
そして、薄いことを気にしてばかりいるとストレスがたまります。
ストレスは抜け毛の要因となりますので、極力気にしすぎないようにしましょう。
って、そうはわかっていても気になりますよね。
でも気にしすぎは本当によくありません。
外でしたら、帽子をかぶって目立たないようにするのもいいかと思います。
ただ、帽子をかぶりっぱなしにしていると、頭が蒸れて頭皮の環境が悪化しますので、かぶりっぱなしはさけましょう。
そもそも、つむじってそんなにはげているのでしょうか？
自分が気にしているほど、実は問題ないのかもしれませんよ。
つむじの薄さだけに限ったことではありませんが、薄毛と生活環境は密接な関係にあります。
睡眠不足はよくないのでしっかりと睡眠をとりましょう。
そして、栄養のある食生活をしましょう。
ジャンクフードばかり食べててはダメです。
野菜中心の食事を心がけ、朝食もしっかりと食べましょう。
運動を定期的にするのも大事です。
