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がんになっても自分らしい生活を!サバイバーのためのQOL(生活の質)向上のためのバランスケアエクササイズ
緩・伸・調 で今よりも楽に動けるカラダになるお手伝いをします。
~ KIZUKU Yoga・budokon 武道魂・陰ヨガ・コアコンディショニング・ピラティス・筋膜リリース ~
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89歳、数年ぶりに泳ぐ。
33階。ベアとアヒルがお出迎え。ありがとうしかし、窓から落ちそうそして、コーヒーを...
大阪に着いて、梅田でご飯。ボリュームもだけど、結構な甘めの味付けで、お腹いっぱいになりま...
大阪に着いた。Wi-Fiのない飛行機だった大阪の街、なんかすごいなー。
暖パンと極暖ヒートテックを着てきたら、暑すぎる!雨降ってるし、揺れるらしい
6時からのライブ配信終了。からの、日の出前にうちを出る。天文館まで送ってもらって、コメ...
ラピカのチャージをしようとイオンにきてみた。「ラピカのチャージはどこでできるんですか?...
新しいアプリを入れてみた。頭の上を飛んでるヒコーキがなんなのかわかったよ。
祝日の月曜日。昨日の白菜白ねぎたっぷり餃子で水餃子。と、昨夕の散歩の時に抜いてきた太...
日曜日。今日の朝ごはんは、ねぎ餃子とねぎのポタージュ。と、頂き物の豚まん。ねぎ...
お月さんを雲が隠しいてる。雲は刻々と形を変えて、うさぎになったり、少女になったり、モグラ...
むじんてーさつき。こんな動画を撮ってたら、捕まる日がきそうな今日この頃・・・
数年ぶりの焼肉。十数年ぶりのなべしま。美味しかった。昔に比べて、支払い金額は高いの...
あんこ餅の残りのあんこと、カボチャのキントンもどきとビーツと甘酒。美味し
命令されたから・・・逆らえない状況だったから・・・だから、やった。だから、わたし...
でたー月と灰。
あけましておまでとうございます2023年のスタートですね。近くの海岸まで、初日の出...
腕が重い・・・肩が痛い、ではなくて、腕が重い。重いから、腕が挙げられない。そうい...
【朝、お布団の中で その2】朝、起き上がる前には、お布団の中でカラダを目覚めさせましょ...
2022年最後の朝ごはん。ビーツのスープとダンケンのバケットでフレンチトースト。ホタ...
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