表情美人と姿勢美人

先日、「えがお講座」を受講してきました。

講師は、現役ブライダル司会者の原志津美さん。

志津美さんのブログはコチラ。

講座の案内文には、

といった方に受講して欲しい、

と書いてありました。

黙ってると怖い、と言われるわたくしとしましては、「受けるべきなのであろう」、と思ったわけです。

ところで、

人の印象って何で決まると思いますか？

私は、仕事柄でしょうか、やっぱり、姿勢が一番に気になります。

背筋がスッと伸びた方を見ると、あぁいいなぁ、と思うわけです。

笑顔も大事、と言いますよね。

でも、笑顔でもなぁんか感じが悪いって人もいれば、真顔でも凛とした感じで印象が良い人もいる。

うーん、内から滲み出るもの、つまり、表情が大事、ということなのでしょうか？

表情（ひょうじょう）とは、感情や情緒を、外見や身振りなどに出し表す行為、あるいは現れたもの（広辞苑より）。

とはいえ、能面のような、とか言いますが、顔がガチガチなら、細かな感情も滲み出してきにくそう。

顔が、柔らかく、柔軟で細やかな動きができるのであれば、引きつった大きな笑顔よりも、目尻や口元の動きだけで、抑えた「感じの良さ」も表現できるような気がします。

そんなことを思いながら、顔の筋トレ！！

口角アップ、ほっぺたアップ、顔下半分のバランスアップ。

しかし。。。

顔の筋トレ。。。

むずかしい。。。

思うようにできない。。。

どこに力を入れればいいの？？？

これ、口角アップのための風船トレーニング中のショットです。

顔の動きを作るのは、顔の筋肉。

わかっていたつもりですが、自分の中で、顔の筋肉はあまり重要視していませんでした。

で、いざ動かそうとしてみたら・・・

う・ご・か・ん・・・

左右差も激しい。。。

はぁ（TOT）

筋肉は動かしてなんぼ。

人間は動いてなんぼ。

はい、再確認いたしました。

顔トレ、毎日やります！

目指せ！左右対称なお顔！

目指せ！姿勢美人＆表情美人！

顔の筋肉も、ちゃんと確認しながら、トレーニングしたいと思います。

講座の最後には、ひめトレエクササイズも取り入れていただきましたよ♪

姿勢美人になるためのお役立ち情報、発信してます。

よろしければ是非♪

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