2022年01月のブログ|がんになっても自分らしい生活を!サバイバーのためのQOL(生活の質)向上のためのバランスケアエクササイズ
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がんになっても自分らしい生活を!サバイバーのためのQOL(生活の質)向上のためのバランスケアエクササイズ
緩・伸・調 で今よりも楽に動けるカラダになるお手伝いをします。
~ KIZUKU Yoga・budokon 武道魂・陰ヨガ・コアコンディショニング・ピラティス・筋膜リリース ~
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2022年1月の記事(20件)
うちヨガ&うちトレで毎日の疲れをリセット不調を改善して痛みのない日々をKIZUK...
土曜日は鹿児島から枕崎へ。たわわタウンで買い物して、ダンケンで買ったパンをコンビニ駐車...
6時からの朝ヨガの配信中、なんか、変だったのよね。でも、確認用のiPhoneではちゃんと...
月曜日。今朝は、昨日の牛すじスープにスネ肉を足して、カレー。揚げ焼きした菊芋も甘くて美...
ダイソーで買ってきた。これで110円!
「痩せたいんだけど、食べちゃうのよね。」「食べすぎなのはわかってるんだけど、おいしいのよ...
【ダイエットの豆知識】体重を減らすには、摂取カロリー(食べたり飲んだり)よりも、消費カ...
久しぶりに朝寝した。朝飯前のチョコ三昧。さて、朝ごはんを作ろう。
寒い朝。スタジオの入り口に水を流すのやめようか、と一瞬思いましたが、エイッと靴下を脱い...
成人の日で祝日。各地の式典なんかは、昨日あったところが多いみたい。どうせ、成人の日とず...
一晩でこんなになりました。甘い。とまらん。
先週、採った庭の金柑。洗って、切って、タネ取って、乾燥機へ。1時間かけて、半分しか終わ...
雲と夕焼けと黒島。
朝から谷山神社日の出は見れなかったけど、桜島の噴火は見れた。今日もお雑煮。美味しい...
2022年元旦の朝ご飯。お雑煮と数の子とカマの燻製と燻玉。カマ、かたかった----...
1月2日。日の出は見えず。残念。
日の出前に噴火
初日の出
2022年1月1日。日の出前の細い月。
あけましておめでとうございます2022年ですね旧年中はお世話になりましたありがとうご...
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