おはようございます！
脇田悠水（あんじゅ）です。
太極拳教室もとうとう
３月いっぱいお休みになりました。
こんなときこそできること
空気のいい自然の中に出かけてみる
今日はつくしが
びっしり生えているのを
見つけて春の訪れを感じました
ネガティブの受容
ストレスクリアコーチの中では定番の
ありのままの自分を愛することの大切さ。
そして、案外ないもののように
扱われがちなネガティブを正しく扱うこと
この隠し持っているネガティブを長年
知らずに過ごしていくとどうなるのか？
いずれは爆発
心がどんどん疲弊し、分裂してきます。
キーワードは気付きと受容！
とはいえ、ネガティブな部分に気付き
心の底から嫌な自分を認めるのは
並大抵ではありません。
負けを認めるようで
もっと気力をなくしてしまうことさえあります。
たくさんの痛み
悔しさ、憤り、悲しみ、絶望
途方に暮れてぐったりしてしまいますね。
自分の感情と死ぬまで付き合い
生きていくために
それぞれの星に合わせた
本当に大切なことをお伝えしています。
春分の日の前後は、
浄化やデトックスが盛んです。
体調不良や気分の落ち込みも
心配しないでね！
心を軽くしてこの波に乗っていきましょう！
🌼 トータルサポートAnge navi
