２回の出産を経てから、ＡＤＨＤ（たぶん不注意優勢型）、適応障害と診断されたワーママです。現在、仕事は2023年7月より休職中です（２回目）。2024年秋頃の復職を目指しています。
夫と、小２と年長の息子たちと４人で暮らしてます。
詳しい病状は下記をご参照ください
長男が学校から持ち帰ってきたピーマンが立派
どーも、たまです
デイケアを週４に増やしたけど、すぐ夏休みがやってくる
先日学校で懇談会があって、そこで夏休みの宿題の説明などがありました
ああ、もう、夏休みが来ちゃうのね
と言っても、我が家はあまり生活は変わらない。
長男は学童へ行くし、
次男は変わらず保育園
長男は給食がないからお弁当だけど、
お弁当作りは夫がしてくれる
ただ、学童は結構飽きるらしく、
平日、何かしらイベントがあれば、そっちに連れて行こうと思ってる
工作教室とか、理科実験教室とか、、
（自由研究を、そういう講座で終わらせようとしてる
）
だから、負担は少ない方とはいえ、やっぱり夏休みはバタバタしそう
体調を崩さないように気をつけよう
デイケアを週4日に増やしたけど、参加できねぇ
復職を目指して、デイケアを7月から週４回に増やしたけど、
職場の面談やら、学校行事やら、夏休みのイベントやらで、デイケアをお休みしまくり予定の7月
８月はお盆休みもあるし、何だかんだあんまり参加できなさそう
でもまあ、デイケア休む日は、別の用事に参加するから、毎日何かしら外出はする。
デイケアの目的は働くための体力づくりなので、用事をこなすのにも体力いるし、問題なしとしよう
生活リズムが変わるから、休息の時間を大切にしよう
生活のリズムが崩れるとき、私の体調も崩れやすい
生活のリズムが崩れるとき、子どもも影響を受けやすい
家族みんな、体調を崩しやすい時期になるから、張り切りすぎず、休み休み過ごしていけるといいな。
健康第一
オススメの夏休みの過ごし方（できるだけ楽に過ごせる方法）があれば、ぜひ教えてください
では〜
