２回の出産を経てから、ＡＤＨＤ（たぶん不注意優勢型）、適応障害と診断されたワーママです。現在、仕事は2023年7月より休職中です（２回目）。2024年秋頃の復職を目指しています。
夫と、小２と年長の息子たちと４人で暮らしてます。
詳しい病状は下記をご参照ください
おでこの吹き出物を潰しちゃって出血中
どーも、たまです
今日は、肌の栄養になりそうな見た目の写真を選びました
今日はサプリメントの話。
私は普段、ビタミンＢ群とビタミンＣのサプリを飲んでます
ビタミンＢ群は、メンタル対策に、
ビタミンＣは、鉄分の吸収率を上げて貧血対策に
ビタミンＢ群がメンタルに良いってのはこの本を参考にしてます。
買わなきゃなぁ、と思いつつ、２週間位、放置してたら、
おでこに、でっかい吹き出物が出現
しかも２個
そもそも、
洗顔は石鹸で済ます女だし、
最近やっと化粧水を塗り始めたくらいガサツに過ごしてるから、
吹き出物はしょっちゅうできてました
日常茶飯事。
でも今回は、
いつもよりでかいし、
赤黒く光ってる
ちょうど、化粧水を変えたタイミングでもあったから、そのせいかなぁとも思ったけど、
ビタミンＢ群のサプリを購入して気が付きました。
ひえ～～～
確かに飲んでる間は肌の調子良かったわ
飲むのやめたからガッツリ吹き出物が出てきたのかも
今まで、ビタミンＢ群がメンタルに効いてんのかよくわかんなかったけど、
肌にはてきめんに効いていた
と判明
これからは、ビタミンＢ群を切らさずにお世話になろうと思います
では〜
