２回の出産を経てから、ＡＤＨＤ（たぶん不注意優勢型）、適応障害と診断されたワーママです。現在、仕事は2023年7月より休職中です。
夫と、小２と年長の息子たちと４人で暮らしてます。
詳しい病状は下記をご参照ください
エビリファイ（アリピプラゾール・向精神薬）がテキメンに効いてます
どーも、たまです
自己中断して反省ブログ
ピープロテインのメリットを考えるぞ。
昨日のブログでは色んな食べ方を試しました
今日は、何で、私が購入に至ったのか、理由を掘り下げます
プロテイン難民だった
この本を読んで以来、たんぱく質の重要性に目覚めた私。
この本では食品からタンパク質を取ることを推奨してたけど、日常的に気軽に取るんだったら、プロテインが便利だな〜と思って、いくつか試してました
でも、どれも何となく科学的な味がして、馴染めない
もっとシンプルなプロテインがないかな〜と探していて、出会いました
このピープロテインは、原材料が黃えんどう豆のみ
超シンプル
鉄分と亜鉛が取れる
昨日もちょっと書いたけど、元々貧血だった私
治療のため鉄剤を８ヶ月間ほど飲み続けて、この春、無事に治療は終了しました
でも、生理は毎月来るし、またいつ貧血になってもおかしくない
なので、貧血予防のため、毎日鉄分を取る方法を考えてました
タンパク質と一緒に鉄分取れたら最高じゃん
しかも、亜鉛まで取れるなんて
と思って、かなり購買欲が上がりました
普段の食事で摂取しにくいえんどう豆
プロテインの最大派閥は、
ホエイプロテイン（牛乳
）と
）とソイプロテイン（大豆
）
）でも、牛乳は、毎日のようにヨーグルトを食べるし、
大豆は、毎日のように味噌汁を飲む
普段食べないもののほうが、食事のトータルバランス上がるんじゃね
と思い、えんどう豆由来のピープロテインにしてみました
しかも、今調べたら、えんどう豆はアレルギーを起こしにくいらしいよ
日々摂る食品としては、安心
何より安かった
業務スーパーはやっぱり最高だね
500gで、807円。
1000円切るって凄すぎ
この値段なら、試しやすいよ
ちなみに1日20ｇまでって書いてある
500gを割ると、最低でも25日分を賄える計算
807円で25日分って、他のプロテインじゃありえないよ〜
こんな理由で購入に至ったのでした
味は、えんどう豆そのものって感じなので、好き嫌い分かれると思うけど、逆にそこさえ気にならなければ、かなりオススメです
では〜
