２回の出産を経てから、ＡＤＨＤ、適応障害と診断されたワーママです。現在、仕事は2023年7月より休職中です。
夫と、小２と年長の息子たちと４人で暮らしてます。
詳しい病状は下記をご参照ください
生理が来ると睡眠バランスが崩れる
どーも、たまです
生理って、すごく眠りづらくなる
だから、日中はめっちゃ眠い
でも、眠りにくい
寝てくれ
体
薄紅＆白のハナミズキに、果てない眠気の波を止めてもらおう
（一青窈の
ハナミズキに因んでます
）
ハナミズキに因んでます） 先延ばしって何なのさ
すいません、生理でヤサグレ気味です
今朝、色々やることがあるから、早く取り掛からなきゃって思ったんです。
思ったんです。
思ったんですが、全然動く気がしない
YouTubeが辞められない
そーだ、せめて、ＴＯ ＤＯリストだけでも作ってみよっかなって、
思っただけ
思っただけで、もう昼すぎになってる恐怖
いやー先延ばししまくってるなぁ自分と気がついて、ふと、私は何で先延ばししたいんだろうと、疑問に持ちました
今日は、先延ばしのメリットを考えてみます
（そして、永遠にＴＯ ＤＯリストは作成されない）
）（実行もされない）
）（もう、明日でいいや）
）先延ばしのメリット５つ
①やりたくないことを、やらない時間が少しでも長く続く。
だって、やりたくないんだもん。
②やらなくても何とかなるという願望を持ち続けられる。
もしかしたら、見兼ねた誰か（という名の夫）が代わりにやってくれるかもしれない
実は、やらなくてもいいことだったりして
という、淡い期待が現実になるのを信じてる
実行しちゃうと、
「本当はやらないで済んだかもしれない」
と、若干損した気持ちになる
③今やってることをそのまま続けられる
新しいことを始めるのにも、労力がいる。
今していることを辞めるのも、労力がいる。
現状維持が一番楽
④ベストタイミングを探してる
結局ギリギリのほうが集中してできる（四の五の言う暇がないくらいギリギリだから）と、思ってる
）と、思ってる何ならギリギリのほうがベストだと思ってる
（実際は、ミスだらけの癖に間に合わないという最悪な事象が起きる）
）⑤だって今やりたくないんだもん
いろいろ言ったけど、結局これだけ
さて、今日の日記は一体何なんでしょう
なんか、意味不明だな
どうもメンタルも体調も悪いみたいだから、今日は、ゆっくりすることにします
先延ばしは、体調悪化のサイン
では〜