２回の出産を経てから、ＡＤＨＤ、適応障害と診断されたワーママです。現在、仕事は2023年7月より休職中です。
夫と、小２と年長の息子たちと４人で暮らしてます。
詳しい病状は下記をご参照ください
こたつをいつまで出しておくか悩む
どーも、たまです
(と言いつつ、仕舞わない未来が見える
)
私ってＡＤＨＤなの？ 精神科主治医に聞いてみた。
最近、ＡＤＨＤってことをやっと自覚した私。
先日受診した際、改めて主治医に聞いてみました
薬もちょっと変わったよ
今までの経過
そもそも初診は2019年夏(もう5年前
)。
)。心理検査を何種類か受けて、結果説明のときには、
「発達に凸凹はあるけど、診断名がつくほどではない」
と言われたと記憶しています
でも、ＡＤＨＤ薬「ストラテラ」を試していた時期もあった。
(副作用がきつくてやめてしまった)
発達障害向けのデイケアプログラムに参加したこともあった。
でも、私の理解としては
「発達障害の傾向があるけど、病気ってほどじゃないのかなぁ
」
」で終了してた。
だけど、診断書をよく見ると「多動性障害」って書いてある。
今まで気にも留めてなかったけど、ブログを始めてから調べてみたら、多動性障害って、ＡＤＨＤのことを指すと判明
ＡＤＨＤって思いっきり発達障害じゃーん
と気づきました。
と気づきました。気づいたときのブログ
ＡＤＨＤについて調べたら、自身の症状が腑に落ちまくる
そして今までの治療も、ストラテラ処方されたり、発達障害向けのデイケアに行ったり、思いっきりＡＤＨＤ向けだったなぁ、、と感じる
心理カウンセリングも同じ病院内だから、医療情報共有されており(私も了承済み)、「あ、だから心理士さんは、こうやって話してたんだ
」と気づく点が多々ある
」と気づく点が多々あるあれ
でも、はっきり発達障害があるって、説明されたことがないぞ
忘れてるだけ
と、はてなが一杯になって、診察に向かいました。
主治医に聞いてみた
主治医→猫顔マダムなので
私→
「わたしって、いつから多動性障害の診断が付いてるんですか」「えっとねぇ、3年くらい前かな。」 (※たぶん、ストラテラを試した頃)
「私って多動性障害なんですか」「薬を処方するときには、多動性障害の診察しなきゃ出せないから、そう診察してる。」「最近ＡＤＨＤを調べて、対処法を実行すると合ってる感じがするんです。はっきり診断が付く感じではないんですか」「対処法は普通の人でも役立つからどんどんやっていいよ。でも、はっきりとした診断となると、もっと大変な人もいるからねぇ。でも、処方とか診断書で必要な時は書けるよ」「わかりました」(わかんねぇええええええええ)
)帰宅して考えました。
どうやら、わたしは、
診断つけようと思えばつけられる程度のＡＤＨＤ
だと理解をしました
今まで、ブログでＡＤＨＤって名乗っちゃってたけど、一応診断をつけられるようなので、このまま名乗り続けようと思います
たぶん、限りなくグレーに近い軽度のＡＤＨＤなんだろうな。
私の自己理解のために
この診察内容を受けて、私は自分で自分のことをＡＤＨＤだと思うことに決めました
理由は次の３つ
①自分を許せる。
今まで自分は普通だと思ってたから、周囲の人と同じくらい働こうと努力して、空回ってた
でも、ＡＤＨＤだと思えば、「できなくて、仕方ない
」と、諦められる
」と、諦められる②具体的な対処ができる。
今までは「努力」「根性」で出来ないことを乗り越えようとしてました。(そして、失敗するかキャパオーバーで倒れてた
)
)でも、ＡＤＨＤだと自覚すれば、早めに周囲に頼ったり、具体的な対処法や工夫で何とかしていこうと、前向きな行動ができる気する
その方が結果、出来ることが増えるはず
③無駄な努力をしなくていい。
今までは、普通の人(という名のスーパーマン)を参考にしてたから、自分に合わない方法をやって「やっぱりできない
」と落ち込んできました
」と落ち込んできましたでも、ＡＤＨＤなら、ＡＤＨＤ向けのライフハックが、本でもネットでもたくさん落ちてる
もちろん、その中でも合う合わないはあるだろうけど、スーパーマン向けよりは再現性がありそう
今日から改めてＡＤＨＤ人生を楽しんでいこうと決意しました
しかしブログすごいわ。
ただ診察を受けたんじゃ気が付かなかったことに気づけた
診察で主治医にブログやってることを伝えたら
「無理してやらないようにね」と、釘を差された
今後も無理しない程度に、更新していきますので、よろしくね
では〜
