手作りお弁当

昨日に続き今日も
手作りお弁当やがなぁ

本日のはこんな感じ

チャーハンとサラダ

当然、今日もﾊﾞﾀｺさんでした

調理時間は30分
朝なのにね

によると10分で
出来るみたいよ…

ｱﾀｲ←ｶﾞﾝﾊﾞ

とりあえず走った

風強かったヨォ

昨日に続き
今日も10キロ走って来ました

この時季は気持ちいいね
昨日はお昼に走り
今日は9時過ぎ走りはじめヤシタ

涼しくて…
オーバーペースで
後半一気にDown


調製ミスってます？

ｱﾀｲよ ｶﾞﾝﾊﾞ

昨日の弁当

なんと手作りお弁当

朝からバタバダ
慣れるまでバタバダ
バタコさん状態

お弁当はこんな感じ

まぁまぁやなぁ
まぁまぁ美味かった

今日も朝からバタバダする予定

それまで充電