ずっと通っていたヨガスタジオが遠くなってしまい
足が遠退いてしまっていたので・・
久々のヨガ、最高に気持ち良かったです
紹介してくれた恵美ちゃんいつもありがとう！
私はホットヨガ専門で受けていましたが
今回は初めての富士山溶岩でのヨガ。
身体の芯から温まり、とっても良かったです。
代謝が良くなると言って
親友が飲んでいたこちらをまねっこして私も初体験
。
代謝が良くなり過ぎてレッスン中ほんとに大変でした
元々代謝が良過ぎる私には必要無かったみたいですが
良い経験です
本当に気持ち良かったぁ。
身体を動かすのは改めて大切だと実感しました。
明日はバレエのお稽古。
再び筋肉マン
安未果になります