💎6/29土曜💎
💎7/4金曜💎
💎カサブランカShow💎
梅雨☂️に入りますが！！
気分は
爽快！！✨✨✨🤩🤩🤩
張り切って踊ります💛
ご予約は私でも大丈夫👌です💚
ちなみに！
私の元気😀の源は！と言うと！
自律神経整う⚪︎⚪︎！
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
宣伝みたいになって、申し訳ないけど！
絶対受けて欲しい！て
勧誘と言うわけではないから😂😂😂
私がやっていて良かったので！！
何せ、ヨガ歴もそれこそ10年以上なので、
ほんとに好きで続けております。
別に今はつねヨガを開催していなくても、
続けていると思います。
自分のために、本当に役立っているので。
✨✨✨✨✨✨✨🫶🫶🫶🫶🫶
と言うことで
分かりました？
この時期は
梅雨☂️で
気分もすぐれない
気圧の変化で、影響を受けやすい方は
体調を崩しやすいなど
自律神経がみだれがち！！
そんな時は！！
普段から取り入れてるヨガにて
自律神経を整えて、呼吸を深め、
それにより代謝アップや、痩せやすい身体に！
⚪︎⚪︎のポーズ
と⚪︎⚪︎経絡を意識したアーサナ！
ヨガの流れもあるので
文章では伝えにくいんですが！
気がむいたら！笑
のぞきに来て欲しい！！
ネガティブ人間を
すこしでも減らせたら！
あ、おこがましいですね。
失礼しました。
でもでも
はつねヨガ🧘♀️ご参加の方は
皆さま、どんどんプラス思考になったり
猫背治ったり、
首まわりの脂肪肩が改善されたり
内股が治ってきたり
当然体幹きたわり、
ほんと良い事づくめに✨✨✨
私も嬉しいです！🥹🥹🥹
この時期にもってこいの経絡ヨガであったり、
リラックス系もあれば、
少し強度高めもあれば、
内側の筋肉にアプローチしたり、
骨盤のゆがみワークやったり、
うんこの話や、
腸マッサージのやり方だったり、
ヨガと一言では
まとめられない！笑！！
ダンス人生で
私が今までつちかった知識と経験までも
おりまぜて、
まさに、ひっくるめて
はつねヨガ！開設させていただいています。
🤩🤩🤩🤩
はつねヨガ
オンラインクラス絶賛実施中です。
45分ですっきり
筋膜リリースでほぐしから入るので柔軟性を高め、
その後、筋肉を使うことで、
インナーマッスルに意識
単なる筋トレではなくしなやかな筋肉づくりを目指します。
季節に特化した経絡をお伝えし
ご自宅でも取り入れられるヨガを行っています。
💎月曜日20:10 💎
💎水曜日10:00💎
ご興味ある方は
ぜひ✨✨✨
hatsune827@yahoo.co.jpまで
お気軽な都度払い！！
月謝はお得な4000円です。