🌈毎週月曜日🌈
20:10から45分
オンラインヨガ
1回1000円から
🌈毎週水曜日🌈
10:00から45分
オンラインヨガ
一回1000円〜
🌈毎週(金)🌈
10:30から15分
ワンコインヨガ
🌈第一&三(木)🌈
18:30から19:15
@大須ダンススタジオCiel
ヨガクラスの様子は
こちら!!↓
特に宣伝お願いされてるわけでは無いです!
勝手に
ストレッチリング!
私も常用!!
筋膜リリース、ほぐしに、これを使って
いつもよりキープしやすくなったり
土台安定
私はおしりの下に入れて
ただ揺れるだけ
お気に入りです。
弓ひくポーズでこれを使うと
足がめちゃあがり、肩甲骨あたりも柔軟に!
背中の肉が喜んでいる?😂
気がします😂😂😂