🌈毎週月曜日🌈
20:10から45分
オンラインヨガ
1回1000円から
🌈毎週水曜日🌈
10:00から45分
オンラインヨガ
一回1000円〜
🌈毎週(金)🌈
10:30から15分
ワンコインヨガ
🌈第一＆三(木)🌈
18:30から19:15
@大須ダンススタジオCiel
ヨガクラスの様子は
こちら！！↓
特に宣伝お願いされてるわけでは無いです！
勝手に
ストレッチリング！
私も常用！！
筋膜リリース、ほぐしに、これを使って
いつもよりキープしやすくなったり
土台安定
私はおしりの下に入れて
ただ揺れるだけ
お気に入りです。
弓ひくポーズでこれを使うと
足がめちゃあがり、肩甲骨あたりも柔軟に！
背中の肉が喜んでいる？😂
気がします😂😂😂
