日常の中で
ほんの
ちょっとしたことを
誰かに伝えたいときがある・・・
それは
感動したことだったり
感謝を伝えたいときだったり
お花が綺麗に咲いていたことだったり
いただいた食事がおいしかったのを
伝えたいことだったり・・・
いろいろ・・・
そんな時
誰かに電話で伝えたりするのも
いいけれど
自己紹介ほめトランプを
使うという
実験をしてみました・・・
５３枚ある
自己紹介ほめトランプを
字面をひろげて
話してみたいカードを
何枚か
ピックアップします・・・
今日
自分が話したいと思ったのは
「あなたの思いがかなったことをほめて紹介してください」
と
「自分が生まれてきたときに今の自分が声をかけるとすると
何といいますか?ほめて紹介してください」
でした・・・
いま
最初のカードを選んだのは
いま ここにこうして在るのは
自分がそう思っていたから
そのとおりに ここにいる・・・
と伝えたかったから・・・
自分の思いは・・・充分かなっていますよ・・・
と自分自身に伝えたいとおもったから・・・
自分自身がとても納得できる・・・
自分はこれでいいのだ・・・と頷ける・・・
自分のありのままを認めている・・・
そんなメッセージが
自分自身に伝わっていきました・・・
2番目のカードも
いまの自分に
そのままでいいんだよ・・・と
伝えたかったから・・・
そう
あなたは
そのままで すばらしいですよ
ありのまま そこにいるだけですてき・・・
と伝えてみると
自分の本質部分が
とても喜びました・・・
そしてこの作業を続けていると
とても
満たされ ワクワクの自分がいました・・・
もし
このカードがない場合は
話したい内容を質問形式で紙に書いてから
自分で話してみるのも可能・・・
きっと
話すことで
落ち着いて
ひかりに満たされていくことでしょう・・・
今日の一日に
ありがとうございます・・・
