お口の体操…「あいうべ体操」…「しりとりラフター(笑い)」…♡

お口の体操…

「あいうべ体操」

声に出しながら

口もはっきり発声

あー

いー

うー

べー(大きく舌を出す)

嚥下障害予防に

いいそうです…♡

しりとり笑い…♡

あか……カーアハハハハ

カラス…スーウフフフフ

というように

最後のことばを

伸ばして笑う…♡

あいうべ体操

しりとり笑い

どちらも

一人でもできるので

あまり話す機会がない方にも

おすすめです…♡

お口の体操で

お口を動かして

舌も動かして

今日も元気いっぱい…♡

今日の一日に

ありがとうございます…♡