武蔵野ラフタークラブ
5月終了しました。
武蔵野ラフタークラブは
http://ameblo.jp/laughter-tarot/
三鷹駅からムーバス（100円）で
10分ほど。
「クラフトハウスばく」さんで
http://crafthousebac.bake-neko.net/crafthousebac/home.html
月1回第4火曜日に10時半より開催しています。
運営者はYUKAさん、アリシアさん、アイラの
3人です。
毎回のんびり、といっても内容濃く、楽しく
笑っています。
今回は、
大好きラフターを
長めにやってみました。
胸に両手を交差し
自分で自分を家具するような感じで
大好き～といって笑っていきます。
何回も言っていたら
身体が熱くなって
うれしい気持ちになっていきましたよ☆
皆さんも
笑顔が
炸裂していきました～
みんなでやるのも
とってもいいな～と思いました。
大好き光線が飛び交いました。
ラフターヨガの説明は、
YUKAさんがつくってっくださった
説明版でばっちり。
初めての方にも
わかりやすく、
とてもよかったです。
終わりに
アリシアさんの
リラクゼ＾－ション・・・
声がとてもいい感じで、
途中はすっかり意識が飛んで
内容が聞こえていませんでした。
いい時間でした～。
すっかりいい気分になってから
玄米自然食のランチをいただきました。
500円で、とてもおいしいお食事です。
今日のメインは、ピーマンの豆腐詰め。
これはいいですね。
早速やってみようと思いました。
お食事の後、
紙芝居をやっていただきました。
すごい迫力！
魅力がいっぱい詰まった
クラフトハウスばく・・・さんでした。
ありがとうございます☆
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