どーも、スーパーノヴァことH村です。
今回は５月１４日の練習報告。
参加は茶１名、紫１名、青２名、白１名が参加。
せっかく紫帯の方が出稽古に来てくれていたのにレギュラーメンバーの休みが多め。
たまに違う人と練習するといい刺激になるのでまた参加していただきたい。
ちなみに、出稽古のきっかけが私の仕事関係からパチンコメーカー勤務ということで知りあった。
パチンコ業界で真面目に柔術に取り組んでいる人はほとんどいなさそうなので今後も交流を持っていきたい。
練習はいつものウォーミングアップ。
腹筋を痛めつけるタイプマシマシ。
みんなで腹筋を割りましょう。
ウォーミングアップドリルあとは先週の復習。
エックスパスからレッグピン。
テクニックは出稽古もあったので得意のラペラテクニックから基本となるワームガード。
ラペラを出してから引き込みデラヒーバからのセットアップ。
ワームガードから遠い方の足を蹴ってスイープ。
ワームガードから近い方の足を挟んでからのスイープ。
ワームガードから足を手前に抜いてからのスイープ。
ワームガードで足を跨がれた後のエックスガードからのバックテイクまでやりました。
最後はスパー。
人数少な目なので出稽古の方と三本やりました。
とてもフィジカル強い人だったのでラペラで楽しました。
蒸し暑い中なので強度強めのスパーを多くやると汗が止まらなかった。
汗をかきすぎたので水分補給が大事。
いつもの飲み放題中華上海酒場で交流会！
さすがパチンコ業界の人間。
お酒も強い！
けっこうなペースで飲むのでついつい飲むペースが上がる。
しかし今回はお酒を飲むときに食べると酔いにくくなるというラムネを用意。
これで今日は飲みすぎても安心だ・・・
と思ったら余裕で酔っぱらったよ！
二件目ののれん街倉庫の韓国料理店で若い女性に囲まれた席で肩身のせまいおじさんたちがマッコリパーティー。
マッコリをビールで割るスタイルは業界ではおなじみなのか当たり前のようにマッコリにビールを注いでた。
気休めのラムネもマッコリビールの前にはなんの意味もなさないところ・・・
帰ってから仕事があったのに見事に意識が飛んでた。
それでも問題なく仕事をこなしていたようなので自分をほめてあげたいところである。
次回はイゴール不在となるため通常クラスとなります。
５月２１日11時から13時です。
多数様のご参加お待ちしております。
もちろん出稽古もご自由にお越しください。