というブログを書きましたが、
偶然にもPCを立ち上げて
目に入ってきた
ちょうど去年書いたブログ。
『心の解放』を最終ゴールとして
活動されている漢方薬剤師の
堀江 昭佳先生の言葉。
『身心一如』
しんじいちにょ
心と体は
分けることのできない
ひとつのものであるという
考え方。
そして心と体が健康であるために、
大切なのはやはり口にする
食べ物であるということ。
心と体が健康である為にも、
何を食べるか。
最近ちょっと忘れ気味だったので、
出版になったばかりの
堀江先生のこちらの本を読んで
意識を高めていきたいです。
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常に意識するのは
難しいけど、
知っているのと
知らないのとでは
選択の１つ１つに差が。
その差が後々の
自分の体に繋がっているという
意識を。
食べ物と心と体の
関係について書いた
去年のブログはこちら↓
最後までお読み下さりありがとうございます。
今日も皆さんにワクワクが降り注ぎます
ように。
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