こんばんは
最近寝つきがよくないので、
あれこれ考えます。
枕の高さが合ってないかも
と思いました。
バスタオルなどを折って
枕にしていますが、
バスタオルがなかったので
着ていない綿ニットを
畳んで枕に足しました。
寝つきは高さに慣れてないせいか
いつもと同じ感じですが、
寝起きはいつもより
いい感じです。
最近ニトリの横向きの人用の
枕が売れているようですが、
枕って重要ですね。
固すぎてもよくないし、
やわらかすぎてもよくないし、
低すぎてもよくないし、
高すぎてもよくない。
合う枕を見つけるのは
大変だ