こんばんは
夏バテなのか母の調子が
あまりよくないようで、
一日中寝ています。
昨日の早朝にベッドから
トイレに行こうとして転んで、
今朝はトイレから出たところで
倒れてました。
昨日も今日も目が覚めて、
まだ寝れるとウトウトしていたら
ドスンと音がして見に行きました。
そんななので
ベッドからトイレに行くのに
襖を開ける音がすると
下に見に行くようにしています。
出そうで出ないんだか、
10～20分おきに
トイレに行くこともあって、
そのたびに階段の上り下りをしてます。
疲れるし、面倒くさい
と思っていますが、
いい運動になると思って、
階段の上り下りをしてます。
そして
トイレが終わるまで待っていますが、
その際もただボーっと待つのは
もったいないので、
運動タイムと思って、片足立ちしたり、
手を上げて横に動かしたりしてます。
物は考えようで
悪く考えないで
楽しいものに変えていかないと。
ぽっこりお腹解消になると
いいなと思います。
