ちゃんと読まないと

こんばんは

図書館で

「最強デコルテほぐし」

を借りてきました。

最強デコルテほぐし 呼吸と自律神経が整う [ 石垣　英俊 ]

パラっと見て、

最初にのっている

「鎖骨下ほぐし」

をしてみました。

写真を見て

よくリンパの流れをよくするのに

鎖骨付近をさすっているやつか

とお風呂でさすってみました。

数日たって

今日また本を見たら

鎖骨の下じゃん

鎖骨の上をさすってました

「鎖骨下ほぐし」

っていうのも今知りました

パラっと見て

知っているやつだと

思い込んでいました。

ちゃんと読まないとですね。

数日間意味ない

ツボを押してました