こんばんは
飲み物を変えたら
歯の着色が減ったというブログを見て、
紅茶を飲むのをやめました。
紅茶は朝と昼と３時に飲んでいましたが、
朝はコーヒー、昼と３時はお茶にしました。
３時もコーヒーにしたいところですが、
コーヒーのカフェインがダメみたいで、
３時に飲んだら夜寝られなくなります
歯の着色はどうなんだろう
ずいぶん前に歯医者さんで
スケーラーとかで歯の着色を
自分で取ってみたいなことを言われて、
たまに取っていたんですけど、
最近はしてないです。
そういえば
いつも使っているマグカップが
そんなに汚れていないように思います。
使う回数が減ったというのもあるけど、
前はすぐ茶渋がついてました。
紅茶を変えてよかったのかも。
たまに飲むくらいにしようと思います。