なんかいいダイエット法はないかなー？？
食事制限は出来る限りなしでｗｗ
運動は出来る範囲でしたいけど、仕事疲れるね；；
ジムいきてーーーー
高校の頃のように筋トレ日課にするかなー
朝・・・あんこ餅
昼・・・お弁当（おせちとか）
夜・・・霜降りステーキ、アイスコーヒー（ペッパーランチ）
夜やべーーー；；でもﾏｼﾞうまかったｗｗ
それとおせち完全に飽きた；
今日の結果
64.0kg、16％
明日仕事行ったら休みだぜー！！！！
仕事以外なにもしない日々が続いておりますｗｗ
まぁ、充実はしてます。
明日も早番だぜー！！！
朝・・・ハムチーズトースト、コーヒー
昼・・・お弁当（ご飯、おせち、海老コロッケ、栗まん）
夜・・・どて丼、生野菜
間食・コカ・コーラZERO、栗カステラ
栗カステラはお弁当に入ってたのを休憩のときまで取っておきましたｗｗ
ガッツが足りなすぎてコーラ飲んじまったぜ；；
今日の結果
64.4kg、16％
めちゃｐｃの調子が悪かったです；；
で も、節約、ダイエットはしてました！！
正月太るかと思いましたが案外普通に過ごせましたｗｗ
うん、今年こそダイエット成功を目指して！！！
今年もよろしくおねがいします。
朝・・・お雑煮
昼・・・お弁当（おせち、エビフライ、筑前煮、チャーハン）
夜・・・牛丼（ご飯少な目）、味噌汁、牛蒡の煮物
今日の結果
64.2kg、16％
なかなかお腹が凹まないので腹筋でもやろうかなぁー；；