なんかいいダイエット法はないかなー??


食事制限は出来る限りなしでww


運動は出来る範囲でしたいけど、仕事疲れるね;;

ジムいきてーーーー


高校の頃のように筋トレ日課にするかなー



朝・・・あんこ餅


昼・・・お弁当(おせちとか)


夜・・・霜降りステーキ、アイスコーヒー(ペッパーランチ)



夜やべーーー;;でもマジうまかったww

それとおせち完全に飽きた;


今日の結果


64.0kg、16%


明日仕事行ったら休みだぜー!!!!