色々あってｐｃ開く暇がなかったです・・・
でもダイエットはしてました！！しかし金欠、どーしよもない位に；；
なんに使ったかすら不明ｗｗなぜかないｗｗ
オワテル。
朝・・・ハムチーズマフィン、コーヒー
昼・・・助六寿司、ホウレン草とソーセージの炒め物、大判焼き
夜・・・焼きそば、目玉焼き、なごやん、ハイチュウ（２個）
結果
６１．２kg １５％
と
まぁ、結果１０kg位の減量成功ｗｗ
維持が大変かもなー、あと４kgで理想に到達。
がんばろ！！
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NEWPCが来ました！テンションあがってきたー
仕事ばっかでしんどいよー
朝・・・まるごとソーセージ
昼・・・ナイススティック
夜・・・炊込みご飯、野菜たっぷり豚汁、蛸から、カワハギの煮つけ、山葵漬け
確実に夜食いすぎー；；しかし量は全体的に少なめ・・・
というかバランスわりーｗｗ
お金なさ過ぎて極貧生活中ｗ
今日の結果
62.0ｋｇ 15％
とうとう9kg減ですね、確実に腹回りの肉がとれました！！
あと5kgでベストな体型を取り戻せます。
脂肪落ちたら腹筋バキバキにしてやるぜ☆
喉痛てー
マジ体弱くなったな；；
今日の結果
63.0kg 16％
朝・・・ハムチーズレタスサンド、コーヒー
昼・・・お弁当（野菜炒め、肉じゃが、野菜天、ご飯、ワサビ海苔）
夜・・・餃子、野菜炒め、肉じゃが、ご飯、ワサビ漬け
間食・赤福（2個）
明日行ったら、休みだー！！しかもツレと遊びにいけるしｗｗ
3ヶ月ぶりとかだなー！テンション上がるわ
ブーツが明日かあさって届きます。ネットで買ったことないから
楽しみ半分、怖さ半分だね。
安かったから期待はあまりしてないけどｗｗ
今日、仕事帰りに久々にnano行ったらいい革ジャケあったけど4万
給料日直後だったらぶっこんでたな・・・カードって手もあったけど
来月あたりから卒業旅行等でお金かかりそうやで我慢したよ。
明日もがんばろー