稽古が始まったので健康的な生活が始まる気がする話。

そろそろ動物カフェに行きたいです。

個人的にはマーモットを観察しに行くか、

猫とたわむれに行くか。

個人的には動物をみるより、餌やりをしてたわむれたい気分です。

いや、家のハムスターともたわむれているんですけども。

マーモットの群れの中にとびこみたい。

ごきげんよう。井上です。

はてさて。

稽古が始まりました。

稽古が始まると、健康的な食生活や適度な運動が日常的に得られる日々になります。

なかなか珍しいタイプなんだろうとは思いますが、弁当を作ることもありますし、稽古場まで行動するのでそれが適度な運動になります。

自転車で行くこともあれば、電車に乗って駅から歩くことになる場合もあります。

どっちにしろ普段より活動しているのは事実。

ご飯も買ってばかりではお金の問題もあるかもしれませんが、それ以上に私がたくさん食べるので足りないという問題がでかい。

だからこそのお弁当。

今からお弁当のおかずをどうしようかと悩んでばかりです。

数年前はラーメンばっかり食べてましたし、食べる時間も気にせずに稽古終わりが夜だったとしてもラーメンを平気で食べに行くこともありました。

人の舞台の観劇の前にラーメンを食べに行くこともたくさん。

その結果、週に6回ラーメンを食べる生活もざらだったんです。

それが、どうよ、この健康志向。

昔の自分に見せてやりたい気分です。

そのおかげなのかわかりませんが、昔より痩せた気がします。

ラーメンを食べる回数も週２回くらいに減りましたし。(今月はすでに３回食べに行ってますけども)

食べる時間も夜遅すぎる時はサラダとプロテインだけとかもあります。

勿論お腹すきすぎてしっかり食べる時もありますけど、昼ごはんを２人前くらいは食べるので、究極にお腹が空いていることも少ないんですよね…。

お弁当もご飯1.5合くらい入るどんぶり弁当箱を使うことが多いので、結構な量を食べます。

だからおかずがすごい入る…。

ここで最初の話に戻ってきます。

お弁当のおかずどうしよう。

作り置きスタンスが大きいので、基本的にはその前の日の夜に作って、朝はしっかり寝て稽古場に向かうという日々になります。

外食と家で作るのどっちが金かかる問題は正直よくわかりませんが、結局自分の好みなのかなって思いますよね。

料理を他の人に作るのは好きじゃないですけど、自分の為に作るのはそんなに嫌いじゃないので。

お菓子は人に作る方が好きですけどね。私自身がそんなに多く食べれないので。

シュガーアディクトとかではないですけど、シンプルに甘い物がたくさん食べれないんです。結構な頻度でこれ言ってる気がする…。

今はいももちを作りたいなって思ってます。

まぁこれは夜食というより、おやつみたいなもの。

それ以外にお弁当のおかずをたくさん作れるといいな。

これから稽古頑張ってくぞ！

久々の自撮り。ちゃんと生きてます。

ではでは。

P.S.井上です。