今回こそ本気でダイエット 9日目体重 56.05キロ体脂肪 26.5部活動の方でも体重管理に力が入ってきた時期になったので，しっかり目標を立てました。すごく現実的にみて、とりあえず1ヶ月2.5キロペースで落としたらクリスマスあたりには50キロ切れるくらいになれそうなのでそれ目標に頑張ります。食欲の秋だけど、健康的な食品を選んでダイエット成功させる！
