今回こそ本気でダイエット 10日目

体重 55.95キロ

体脂肪 25

やっと56キロ脱出しました。

しかし最近、しっかり湯船に浸かってぬくぬくお布団で寝る

という簡単なことができていない。

これするだけで絶対に身体の芯から温まるし

少しずつ冷え性も改善できると思うので

絶対にやる！！

変えるの最近遅くて夜ご飯が23時半くらいになってしまっているので

そこを重点的に頑張っていきます(^^)