今回こそ本気でダイエット17日目

体重　57.75キロ

体脂肪　27.4

自分でドン引きする。

日記にしてるにも関わらず増えていくなんて。

部活動で帰りが11時半になるのは仕方ないけど、帰ってからの行動を改めなきゃ。。

まず深夜にお菓子食べるの論外。

やめます。

サイスタやって寝る時間遅くなるのも論外。

ほどほどにします。

あぁどうしよう。

これだからダイエットいつまでたっても成功しない。

今日は、しっかり帰ってプロテインと納豆、卵だけ食べてすぐお風呂入って寝ます。